盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
2、洗澡水溫多高爲宜？過熱對皮膚有什麼不好？
水溫在35至37℃爲宜。不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，促進皮膚老化，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
3、應該選擇什麼樣的洗浴用品？
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂爲好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害皮膚。
4、洗澡完要塗抹潤膚露嗎？
洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解乾燥瘙癢。
5、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？
人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。
6、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？
正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因爲洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而污染皮膚。
7、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？
應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。
但是有心臟病或心腦血管疾病的人要注意不要先洗頭。
8、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是爲什麼？
大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對皮膚呵護的結果，像保護膜。
9、什麼時間洗澡最好？
科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。
雅秀範
