懷孕小常識，懷孕小常識有哪些

1.最佳的受孕時間是下午5時——7時，這時的精子數量還是質量一天中都變化很大，在下午的這段時間達到高峯恰好也是女性最容易受孕。

2.日常男女對各自體質鍛鍊和健康維護，雙方的心裏狀態也是非常重要的。

3.在排卵期同房懷孕的機率比較大。

4.男性要做到不要偏食，精子的生成需要優質的蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。