心肌梗塞的前兆：這些徵兆不容忽視（圖）

心肌梗塞的前兆：這些徵兆不容忽視（圖）

雖然心肌梗塞發病突然，但在發病前，身體也會有提醒。如果有這5個徵兆，一定要提高警惕，只有早發現早預防，才能救命。

心肌梗塞的前兆不容忽視

夜間胸痛：夜間或休息時如果發生心前區疼痛，這是心肌梗塞發作的前兆，一定要警惕。

心絞痛加重：如果之前就患有心絞痛，但最近一個月出現心絞痛症狀逐漸加重，心痛次數比往常都要更頻繁些，胸痛程度也明顯更嚴重，那也需要警惕心肌梗塞的發作。

沒有誘因的胸痛：在沒有明顯誘因，如勞累、情緒激動等的狀態下，出現胸痛的情況，並且還伴有出汗、嘔吐、噁心等症狀，那就很可能即將發生心肌梗塞，最好及時就醫檢查。

突然感到心慌胸悶：突然出現心慌、胸悶等症狀，並且這些情況還有逐漸加重的趨勢，那也有可能是心肌梗塞來襲的前兆，一定要重視。

感覺特別虛弱疲憊：在沒有運動或是熬夜、生病等狀態下，有時候突然感到肌肉疲軟，人變得很虛肉而且很容易疲憊，也要警惕是不是血液循環受阻，即將誘發心肌梗塞。

怎麼預防心肌梗塞找上

注意均衡的飲食：心肌梗塞的發病病因，其中就包含着暴飲暴食，所以爲了預防心肌梗塞的發生，我們需要均衡自己的飲食，養成良好的飲食習慣。

在平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，儘量的減少抽菸喝酒等不良嗜好。

不要過度勞累，放鬆心情：年輕人們的工作壓力越來越大，經常有的人爲了工作廢寢忘食，太過於勞累對他們的身體健康有嚴重的影響，每天要多注意休息，每一天都過得有活力，儘自己的能力做事，適當的放鬆心情。

適當運動：每天進行適當的運動，讓我們的身體處於一個健康的狀態，運動還可以促進血液循環，對防止心肌梗塞有一定的作用。加強身體的運動，對身體各方面都有好處。