上吐下瀉吃什麼好,上吐下瀉怎麼調理,當食物中毒或腸胃有毒素時人體將會選擇用上吐下瀉的方式來排毒,那麼上吐下瀉怎麼調理?
上吐下瀉吃什麼好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3——5分鐘,待溫後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。
3、麪食
麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。
另外,上吐下瀉不能吃刺激性的食物,過油膩的食物,過冷的食物還有雞蛋哦。
上吐下瀉怎麼調理
1、急性水瀉期
須暫時禁食,使腸完全休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。
2、發病初期
不須禁食者,宜給清淡流質,以鹹食爲主。
3、症狀緩解後
根據病情調整飲食,排便次數減少,改爲低脂流質,或低脂少渣、細軟易消化的半流質。
4、上吐下瀉基本停止後
選擇合適飲食,可供給低脂少渣半流質或軟飯,少量多餐,以利於消化。