夏季一到，溼疹頻發，有時還不知這種情況是何時出現的，就已被自己撓掉了一層皮，更可恨的是，溼疹可能會長到身體很多部位，長手上，長背上，長脖子上，這要是任其不管，不僅影響心情，給自己的生活帶來不便那是更加避免不了的。
看到溼疹這麼難纏，很多人都想知道發生溼疹的誘因是什麼?其實這在醫學上也尚不能解釋清楚，可能與體內、外因相互作用有關，還有可能與接觸刺激性有關，還有其他更爲複雜的原因可能也會導致溼疹的出現。那毫無疑問，想要對抗溼疹，自然就要從這些可能的誘因出手。
對抗溼疹小妙招：
1.注意飲食：既然是夏季容易出現溼疹，那夏季最常吃的麻辣串，小火鍋，還有一個就是冷飲，這些不但屬於刺激性食物，而且容易在體內形成溼氣，要想對抗溼疹，那這些食物就要少吃。
2.而除溼、祛暑的食物，像白扁豆、綠豆、冬瓜、絲瓜、山藥、水芹、薏米這些食物大都內外兼顧的功效，受溼疹困擾的朋友不防多試試。
3.注意生活規律：人最好的生活習慣形成是自律。熬夜，吸菸、喝酒減壓，夜生活頻繁這些都不可取的，長此以往，不但身體虛弱，於健康無益，同樣對於溼疹的對抗也是毫無裨益。而且夏季一到，又到了宵夜吃不停的季節了，吃宵夜只能看着嗨，卻不知由於睡覺前吃東西不易消化，還容易造成體內毒素的堆積，要時刻記得保持良好的生活習慣是對抗溼疹的一大助力。
4.注意鍛鍊。如身體出現疾病一樣，肌膚長溼疹也是肌膚病態的一種體現，如果想讓這種情況得到有效控制，那增強自身肌膚的免疫是很重要的一個環節。適當鍛鍊有益健康是永久不變的真理，所謂生命源於運動，這句話是被印證無數次的，對於想要對抗溼疹的人羣來講，這句話同樣適用。
溼疹藥膏的選擇：
溼疹抹什麼藥膏好的最快最管用？一提到溼疹很多人就想到藥膏的作用，其實這種認知是對的，必竟這些不會進入體內，不會給人健康造成隱患。但有時頻頻復發也有可能是產品用的不對造成的，選用純天然成分的產品很重要，切莫對溼疹部位反覆進行不良刺激。發現肌膚出現溼疹時，可塗抹“甘伯宗乳霜”，甘伯宗乳霜是一款比較溫和、無刺激、無激素的純中藥軟膏，而且可以長期使用且效果非常顯著。
怎麼對抗夏季溼疹復發?
1.夏季出汗多，洗澡次數頻繁自不必說，但使用溫和無刺激的香皂和沐浴露很重要，因爲減少對肌膚的刺激很重要。
2. 夏季更要做好肌膚的保溼工作，洗澡後擦乾身上的水份，塗上保溼霜。
3. 夏季炎熱，做好防曬，做好皮膚的保溼，一方面防止皮膚過於乾燥，另一方面也是做好肌膚的防護。
4. 做好手部的保溼，每次碰水後，塗抹保溼霜是很有必要的。
5. 做好衣物的漂洗，減少洗滌劑殘留給肌膚帶來的傷害。
雅秀範
