減肥神藥隱身賣是什麼情況：減肥藥不靠譜副作用大

減肥神藥隱身賣是什麼情況

減肥是女性的一件大事，女孩子們都希望自己的身材變得很完美，但是減肥其實是沒有捷徑的。還是要靠運動減肥，不過市面上還是存在大量的減肥產品，現在的消費者對於減肥藥已經知道很多了，都覺得是傷害身體的。那麼黑心的商家又將減肥藥換了一個名稱，主打“中藥”成分，健康無毒，關鍵是這類的減肥藥大多是三無產品。

受害人郭女士說：“看到店鋪介紹是純中藥成分，服用安全，並且網上買家口碑較好，就購買了。吃過後開始確實瘦了，但後來再服用就不管用了。”

現在電商平臺對於減肥藥打擊力度比較的嚴。黑心商家只能轉換場地，到微信上賣產品，打着“純天然”“植物”“中藥”的旗號。其實就是換湯不換藥。都是對身體有害的，而且吃了沒有一點好處，這類產品的造價大多很低，而且購買渠道單一，消費者無法維權！而且這類的減肥藥是有依賴性的，還是會有很嚴重的影響的。建議是不要吃，健康的減肥。

北京市東城區人民檢察院檢察官助理呂永浩說：“爲規避平臺審查將商品化名‘特效膠囊'’老顧客專拍‘等，讓圈子裏的顧客一看就懂。進貨價100元的產品經過層層倒手後以1900元賣給消費者，藉助粉絲經濟對非法產品進行包裝，輻射人羣數量呈幾何式增長。”

減肥藥不靠譜副作用大

人體的能量主要來源碳水化合物，而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。

科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係。他們將此規律歸納爲甲乙兩公式：

甲：油脂類（牛排、奶油等）+碳水化合物（麪粉、土豆）=增重

乙：油脂類（牛排、奶油等）+蔬菜+豆類=減肥

不難看出，適宜於肥男胖女的當是乙種食譜，而豆芽型身材的人不妨按甲種食譜進食，各取所需，皆大歡喜。

教你科學運動減肥技巧

運動尤其是有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝爲主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化爲脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。

有氧運動包括慢跑、步行（散步和快走）、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快 ，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而爲，還是要以身體能負荷爲主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。

以下列舉數種能消耗300千卡的運動以便參考：

慢跑40-50分鐘；騎自行車1小時-75分鐘；散步1小時-1個半小時；快走，走步機（6千米/小時）40-50分鐘；游泳30-40分鐘；爬樓梯2000級（不計時間）；跳繩30-40分鐘；有氧健身操40-50分鐘

運動減肥的時間一定要安排在空腹時，因爲此時運動所消耗的能量主要由脂肪氧化提供，所以適宜在早晨和下午進行，並且堅持每天鍛鍊，至少也要每週4——5天才能達到一定的瘦身效果。