爲什麼減肥體重反而增加，減肥體重增加

1.減肥體重反而增加有可能是飲食控制不好的原因。

2.在減肥的過程中沒有做好飲食控制，經常暴飲暴食，或者是攝入過多高脂肪以及高熱量的食物，就會導致體內脂肪在此堆積，達不到減肥的效果。

3.在減肥的過程中影響減肥體重也有很多因素嗎，比如睡眠不佳、月經紊亂、情緒不好、工作的壓力過大等因素。

4.如果單純想要靠控制食慾和增加運動量並不能達到減肥效果。

5.減肥的過程涉及的因素很多，即需要保證充足的睡眠、控制飲食習慣、增加運動量、保持好心情、調節體內的內分泌系統等才能達到理想的減肥瘦身效果。