減肥標準體重怎麼算，減肥標準體重計算公式

1.男性爲（身高-80）×70%等於標準體重，女性爲（身高-70）x60%等於標準體重。

2.一般體重在標準範圍正負10%的爲正常體重，標準體重正負10%到20%的範圍爲體重過重或過輕

3.標準體重正負20%以上的範圍爲肥胖或體重不足，國際上通常用BMI指數，也就是體重指數來衡量人的胖瘦程度以及是否健康。

4.體重正常：身體質量指數=18.5-25（我國人的身體素質標準：正常範圍是18.5——23.9,超重24.0——27.9,肥胖症≥28.0）。

5.女士的體重標準=身高（m）牙周長（m）標準指數（女士20,男性22）。

6.正負極體重標準的10‰爲正常體重，正常體重標準的正負極10——20個百分點爲不重者或過輕。