擡頭紋的形成原因 額頭皺紋很深怎麼辦？

【擡頭紋的形成原因 額頭皺紋很深怎麼辦？】經常皺紋頭的人或者表情很多的人，臉上不難發現額頭上多了幾道皺紋，而且還很深，那麼額頭皺紋很深怎麼辦呢？下面小編跟大家詳細講解一下怎麼正確去除額頭紋。

如果額頭皺紋很深，大多爲擡頭紋，那麼什麼是擡頭紋？

額部皺紋被稱爲擡頭紋，擡頭紋的產生與面部表情有着莫大的關係，因爲長期揚眉就會擠壓到額部皮膚，從而習慣性的留下痕跡，次數多了以後便成爲頑固的真性皺紋。

擡頭紋的形成原因：

1、當身體在大量的脫水的情況下，皮膚張力很失去彈性，這時前額會出現擡頭紋。

2、營養不良也是造成擡頭紋的原因之一，當人們缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大減少，皮膚凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、皮膚鬆弛，前額較容易出現擡頭紋。

3、不良生活習慣、經常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之擡頭紋增多，還有的人洗臉方式不正確，忽略了人體的面部生理結構，也會導致擡頭紋的出現。

　額頭皺紋很深怎麼辦？

1、首先我們應該正確對待，認識到額頭皺紋的出現是一種自然生理過程，每個人都會發生，除皺整容術只能去除皺紋，不是一勞永逸的，因此對手術效果的期望值不要太高。

2、如果決定手術，必須選擇有豐富經驗受過正規培訓的整形美容外科醫生，儘量使醫生與自己的想法溝通相互達成一致，對醫生的信賴也有助於手術的成功。

3、手術前調整好自己的心態及精神狀況。注意面部及頭皮的清潔衛生，勤加保養，阻止皮膚老化的速度。平時多喝水，每晚做做面膜，要不就吃些維生素，並堅持長期調理。

4、額頭皺紋很深怎麼辦？你還可以去買擡頭紋的產品用，或是針對T字部位的。然後去死皮的時候額頭記得處理乾淨，平時用護膚品的時候注意力道不要太大。

如果你發現自己的額頭皺紋很深，不用過於擔心，可以試下以下講到的保健操緩解下。

1、頸部保健操

背部挺直，雙肩向後，將下巴慢慢擡高，知道頸部皮膚感受到壓力，臉向着天花板，保持這個姿勢，然後自然的張口和閉口，同時感受頸部壓力，也可以將手放在鎖骨上，感受肌肉運動。

　2、額頭保健操

對着鏡子，雙手將頭髮捋起來，平時前方，將眉毛放低，眼睛不要用力，額頭也不要皺起來，然後輕輕閉上眼睛，手用力拉住髮根，拉直額頭，感受額頭會非常平滑。然後再放下手，讓眉頭恢復自然。

3、面部保健操

將嘴巴張大，默唸“a”，然後用手來帶領動作，讓嘴巴張的更大，注意臉頰不要出現皺紋；雙手抱頭，讓嘴脣發出“huo”的音，在脣紋沒有加深前停下來，雙手包住臉頰輕按;雙手抱頭，將嘴巴張大發出“O”的音，嘴脣呈橢圓型，儘量讓兩個脣角靠的更近。

　額頭皺紋很深怎麼去除？該吃什麼？

　　1、多吃核酸食物

核酸，是一種生命信息物質，有人稱它爲“葆春物質”。它不僅在蛋白質生物合成中起着重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。

富含核酸的食物很多：主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。

　2、多吃果蔬類食物

多食用一些新鮮的蔬菜和水果，因爲水果和蔬菜中一些營養物質能夠直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到最自然的滋潤，達到去皺紋的目的。