夏季天氣比較乾燥，如果不注意給肌膚補水的話，你的皮膚就會比較差，下面我來教大家夏季如何護膚，輕鬆解決皮膚乾燥問題。
適當攝入碳水化合物
大家都知道肌膚乾燥就要多喝水，但大家不知道的是水喝下去後很快就會經消化道排出體外，無法在體內停留太久，所以，無法給肌膚補充水分，但在喝水的時候，適當攝入碳水化合物，可提高肌膚的水潤度，碳水化合物是一種親水物質，可以吸附大量的水分子，延緩水分的吸收，並有效防止水分被排出，這樣，就可讓水分停留在消化道的時間更長，也就可以讓水分更長時間停留在身體內，緩解肌膚乾燥問題。
使用控油平衡潔面乳
在護膚中，潔面乳是不可少的，而在夏季，最好選擇溫和去除油脂，並具有控油平衡作用的潔面乳，豐富的泡沫可深入毛孔，清除毛孔污垢，並且不會減少肌膚的水分，避免了肌膚乾燥現象。
潔面後補水
在潔面後，一定要注意給肌膚補水，使用溼毛巾敷臉，可有效給肌膚保溼，對於曬後肌膚，可用涼毛巾敷2分鐘，可有效舒緩鎮靜肌膚，並緩解乾燥、緊繃及脫皮現象。
隨身攜帶爽膚水
夏季常呆在空調房裏，肌膚是非常乾燥的，隨身攜帶一款爽膚水，可補充肌膚水分，緩解乾燥，常用棉籤塗抹爽膚水，可有效提亮肌膚，並且減少油脂分泌，更能讓肌膚將爽膚水中的養水吃進去。
補充維生素A
體內缺少維生素A就會出現肌膚乾燥、脫皮現象，而且缺乏維生素A還會降低體內粘膜的抵抗力，想要改善肌膚乾燥問題，不妨多吃富含維生素A的食物，另外，使用含有維生素A的護膚品可直接給肌膚補充營養成分，有效改善肌膚乾燥問題。
夏季天氣比較乾燥，如果不注意給肌膚補水的話，你的皮膚就會比較差，下面我來教大家夏季如何護膚，輕鬆解決皮膚乾燥問題。
適當攝入碳水化合物
大家都知道肌膚乾燥就要多喝水，但大家不知道的是水喝下去後很快就會經消化道排出體外，無法在體內停留太久，所以，無法給肌膚補充水分，但在喝水的時候，適當攝入碳水化合物，可提高肌膚的水潤度，碳水化合物是一種親水物質，可以吸附大量的水分子，延緩水分的吸收，並有效防止水分被排出，這樣，就可讓水分停留在消化道的時間更長，也就可以讓水分更長時間停留在身體內，緩解肌膚乾燥問題。
雅秀範
