秋天容易掉頭髮是怎麼回事
原因一
秋季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭髮的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的脫髮現象。
原因而
秋季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落。
原因三
秋天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。
原因四
秋天氣候乾燥，風沙也比較大，氣溫的變化不適等，容易使頭髮受到影響，因此，秋天脫髮會比其他時候嚴重。
秋天容易掉頭髮吃什麼好
一、花生衣紅棗湯
將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”，在加入數顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。可以作爲早餐或者夜宵，堅持食用一段時間，可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。
二、何首烏冰糖粥
用50克何首烏煎成濃汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅持每天早晨食用，可以起到不錯的防脫的作用。
三、黑芝麻枸杞粥
用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的補腎益氣的功效，非常適合秋季頭髮脫落明顯的人。
秋天容易掉頭髮怎麼護理
1、可以給頭皮做做按摩，常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“乾洗”的效果。
2、壓力過大也可能是掉髮過多的原因之一。壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。
3、秋冬季節天氣比較乾燥，爲了保護好頭髮，應該每次洗完頭都用點護髮素。這樣可以讓頭髮遠離乾枯分叉。
秋天容易掉頭髮能常洗頭嗎
可以的。洗髮時，先要梳通頭髮，不宜使用鹼性洗髮水，水溫37~38度，換水時水不要太冷，否則頭屑仍留在發間。洗髮後，不宜用強烈電吹風。因爲當溫度超過80度時，會使頭髮中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤。
天氣冷了，洗頭的時候應該要注意洗頭髮的時間。不少人由於白天工作繁忙，會喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹，尤其是在秋、冬季會對健康造成很大威脅。
如何正確預防秋天掉頭髮
第一、很多時候，脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
第二、注意頭髮清潔洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每週洗髮4~7次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮。讓頭髮自然風乾。
第三、精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
第四、不良的生活習慣會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。
第五、空調的暖溼風和冷風都可成爲脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
雅秀範
