1、枸己美白材料：新鮮的120克。乾的60克。水適量
做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用
2、冬瓜籽仁美白。材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，麪粉適量
做法：將材料混合後碾爲細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑
3、番茄美白材料：番茄一個
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
4、西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。
5、馬鈴薯美白材料：馬鈴薯13，麪粉或者奶粉適量
方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麪粉，作爲面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
6、梨或蘋果美白材料：梨子或者是蘋果一個麪粉適量
做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調入麪粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。
7、白菜美白材料：新鮮的白菜適量
做法：白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。
8、雞蛋清美白材料：雞蛋清一個，麪粉，黃瓜汁適量
方法：蛋清加入少許麪粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
9、牛奶美白材料：牛奶適量
做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點。
雅秀範
