經期不防曬當心長斑

女性經期不防曬更容易長斑

在月經期間女性肌膚容易出現問題，因爲在經期女生體溫上升，新陳代謝加快，所以皮脂的分泌尤爲旺盛，容易形成色素母細胞，若在月經期間不注重防曬，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

夏季防曬注意這些細節

1、先護膚後防曬

有的妹紙擦防曬霜是直接擦，其實正確的步驟應該是洗完臉後，做好基本的護膚步驟後再擦防曬霜，而不是想到了就直接什麼都不擦就擦防曬霜。

2、防曬霜量夠纔有效

怕油、怕黏，怕浪費，每次只擦一丟丟，曬不黑才奇怪。要知道，標準的防曬用量是每平方公分2毫克。乳狀的防曬霜需要1元大小的防曬霜量才達標。噴霧防曬要看得出痕跡纔有感，作爲水霧狀的防曬用品，最安心的噴法就是要噴到肉眼看得到防曬液劃過肌膚纔算結束的地步。

3、出門前30分鐘塗好防曬霜

相信大部分妹紙都是要出門了纔會擦防曬霜，其實這樣達不到防曬霜的最好效果!儘量在出門前30分鐘擦好防曬霜，如果是平常出門擦防曬指數在15以下即可，如果是去沙灘或者游泳的話，就要選擇SPF值在30以下的防曬品。

4、每2小時補塗1次防曬霜

再高的防曬係數，時間一久被汗水、肌膚泛的油光摧殘，也會徹底喪失戰力，只有勤勞的每兩小時補擦一次才能讓防曬最有效!不過，補擦前一定要先把肌膚擦乾淨，不僅可以減輕肌膚負擔，還可以發揮其最大護膚效力。