媽媽的精選

白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來支撐。雖然不能一天到晚地陪伴...

我對疾病與孩子關係的理解當孩子恢復了健康，你會發現，疾病不像想象得那樣可怕，而且孩子每生一次病，就會立刻長大很多。而且你第一次從醫生嘴裏知道，原來孩子不生病是長不大的，孩子就是在不斷...

懷孕生產，對每一個媽咪而言，都是一種非常非常大的重量及心理壓力，從懷孕時期體內各器官被壓迫，體內內分泌的改變，一直到生產過後一些看得見和看不見的傷口，都被過度伸展的組織等，這些變化絕對...

在大城市上下班的高峯期，擠公交、地鐵都是件苦逼事兒，對於準媽媽而言就更苦惱了。由於公交太擠了，其他人可能沒注意到你，而且每個人的素質參差不一，並不是每個準媽媽都能被讓座，因此上下班成...

如果有人統計新年願望，我想至少有一半會跟健康、瘦身有關。對於新媽媽們來說，不妨也以新年爲起點，給自己訂個健身計劃。在新年鐘聲響起時鄭重宣佈：“我要開始減肥！”新媽媽的健身計劃可能會...

有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功...

媽媽意外懷孕了怎麼辦？不要驚慌失措，女性這樣做才能保護好自己哦！下面這份意外懷孕安全攻略可以參考一下：一、時間選擇1、早孕算法，你懷孕幾天了？公式：醫學上以最後一次來月經的首日計算懷孕...

看着許多大腹便便的孕媽媽還在堅持着工作，在職場上也是數一數二的女強人。有很多準媽媽在懷孕後也還會堅守崗位，那麼這樣實行胎教是不是就有侷限性了呢?其實也不一定哦，只要學會利用時間...

分離焦慮對寶寶有危害分離焦慮是寶寶在幼兒時期比較常見的一種情緒上的障礙，而且會根據不同的年齡有不同的反應。這種情緒障礙對寶寶的身心是有極大影響的，如果爸爸媽媽能夠儘早地發現並...

想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟着消瘦，到底是什麼原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥後，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須...

1、牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質和大量的維生素等營養，但是脂肪的含量卻很少，每天早晚喝一杯牛奶不僅容易使人感覺到飽，還能避免發胖，是一種健康的飲食減肥方式。2、每天吃綠色的蔬菜。產...

白領孕婦易患產前焦慮症白領孕婦既要應付種種的妊娠反應所帶來的軀體不適，又要面對繁重的工作，激烈的市場競爭，還要擔心胎兒發育是否正常；擔心分娩時是否會發生難產或其它意外；擔心自己的事...

產後減肥動作一平躺，背部和腿部伸直。慢慢地吸氣，擴張胸腔。收縮腹肌，儘量將背部貼近地面，保持這一姿勢一會兒，然後放鬆。這種動作連續做五次。產後減肥動作二平躺，雙腿上屈，使身體和下腿保持...

對於嬰兒來說，母乳是比較、比較營養的大自然食物，世界衛生組織建議在嬰兒生命比較初的6個月內給予純母乳餵養，6個月至2歲或更長時間內在補充其他食物的同時應繼續母乳餵養。然而，對於大多...

母乳科學管理之如何擠奶現在很多職場媽媽都選擠奶器幫忙。其中針管和球形的擠奶器，對於乳房會有傷害，媽媽在選擇和使用的時候要慎重；可以選擇電動的擠奶器，有條件的還可以選擇可調節的擠奶...

有很多準媽媽在懷孕後也還會堅守崗位，那麼這樣實行胎教是不是就有侷限性了呢?其實也不一定哦，只要學會利用時間和操作方法，也是可以進行胎教的。職場孕婦如何進行胎教利用上下班時間進行...

這兩天運勢有下滑的趨勢，覺得做什麼都不對，與他人溝通都不甚對盤，有過度依賴朋友或伴侶的傾向，而讓人覺得無奈。這陣子是你的低潮期，但你堅強的個性是不服輸的，所以建議你放軟身段，這是老天在...

新媽媽在生完寶寶之後，就想着如何恢復身材，在瘦身的同時媽媽們可千萬要注意自己和家人的營養均衡。什麼樣的水果既具有豐富營養，又對媽咪瘦身？瞭解一下產後新媽媽營養瘦身的水果祕籍。1、...

對於久坐辦公室的孕媽媽來說，因工作之需不得不使用電腦，所以電腦的輻射是不能完全避免的，但聰明的孕媽媽可以通過下面的方式來儘可能地減少電腦輻射。1、調整與電腦的距離，坐着工作時，身體...

產後媽媽成功減重3個月重現“小細腰”產後已兩年，小蔓依然“大腹便便”，好像肚子還懷着寶寶一樣。剛生完那會爲了催乳，小蔓聽從家人意見，開始大量進食，自那以後體重就一路飆升。身高162釐米...

睡眠是人類健康的重要因素。它可以平衡身體的陰陽，消除疲勞，減緩孕媽媽的妊娠反應。它是身體最好的節能和最好的儲備和充電。因此，必須認真對待睡眠問題。孕媽媽一般要比正常人多睡一個多...

哪些孕婦可以做水中分娩1、懷孕已達38周；2、頭產式（非胎位不正）；3、沒有其他任何的危險因素存在；4、胎心音正常；5、沒有胎便染色的狀況；6、胎兒的大小正常；7、事先做好篩查，感染性疾病必須全部...

網友：寶寶現在120天，一直母乳餵養，沒有加過奶粉，現在上班三週工作不累，單位離家不遠，早晨8點多餵奶，每天中午回來再喂一次，下午4：30到第二天上班寶寶吃就喂，飲食上每頓都有湯和粥，上午下午各加一...

一：要選擇適合最的膚色的服裝一般中年人膚色都已經有些偏紅，所以在現在着裝上，應該避免紅色系，例如紅色、粉色、橘色……反而選擇一些藍色、紫色的服裝更符合中年人的氣質。冷色系，通常都帶...

產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。窈窕第一步產後瘦身食譜爲了幫助媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產後瘦身...