白瘦的精選

【蓬鬆半身裙如何搭配上衣？穿T恤or襯衫兼顧白瘦美】一白遮百醜，一胖毀所有，如果你也想一瘦二白三美的話，不妨來看看蓬鬆半身裙與上衣搭配，推薦穿T恤或者襯衫，輕鬆兼顧白瘦美，又能顯瘦和藏肉！條...

吃水煮白菜減肥嗎？我們都知道大白菜不但是冬季的應季蔬菜，除了營養價值非常高之外，吃白菜其實也可以減肥，小編爲你分享水煮白菜的減肥食譜，就算是懶人一週也能瘦8斤哦，趕快來看看吧。吃水煮...

1.早上空腹前將白醋和蜂蜜進行1:1的比列用溫水沖服，白醋中含有大量的酸，能夠讓你的腸胃變的順暢。2.飯前喝在晚飯前將白醋和檸檬放在一起，在飯前飲用可以起到減肥的效果。3.飯後喝，將白醋...

睜開眼，翻翻身隨着鬧鈴響起，我們來暖和暖和身子，調整調整呼吸。這個動作有助於緩解一整晚煉肩膀的壓力，給胸部一個呼吸的空間。還不清醒的姐妹可以眯着眼，側身躺着，從後面伸出兩手臂，攤開手掌...

辦公室白領如何減肥？對於久坐辦公室的白領一族，一天坐足8小時，工作繁忙，三餐不定時，下班更是累成了狗，長期這樣不發胖都難，對於經常久坐一族的白領該如何減肥呢？小編爲你分享白領瘦身減肥祕籍...

排毒養顏美白瘦身養生茶：蘋果花玫瑰花茶材料：蘋果花5克，玫瑰花6朵。做法：將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後飲用。功效：蘋果花中含有蘋果酚，蘋果酚...

第一，晚飯要在八點之前不管你白天的工作有多麼忙碌，晚飯一定要保證在八點之前結束。而且晚上在刷完牙之後千萬不要再吃任何的東西，尤其是睡覺前四個小時。因爲這四個小時能夠讓我們的腸胃...

一.西紅柿的減肥原理豐富的食物纖維西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體外。含有茄紅素西紅柿中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積...

一、蘋果蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，這些都是...

維生素c可以減肥嗎？維生素C是一種非常有營養的物質，它還能夠減緩人們體內細胞的衰老速度等，其中就還有一個很少有人知道的作用，那就是減肥的療效。減肥又美容，就讓維Ｃ來幫你！你知道嗎？ＶＣ=瘦身激...

不管是長相多漂亮的人，照鏡子時都會希望自己能夠變得更漂亮一點。現代科技整容給了我們這個條件，但很多MM都怕痛又或是整容失敗會造成一些可怕的後遺症而不敢嘗試。但是微整形就真的能夠...

晚上用白醋瘦38斤：喝白醋瘦身小技巧（圖）醋是好東西，不僅在生活中能有很多用處，對於減肥，幫助我們自身消化，也是不可多得的佳品。學會用它來減肥，教你狠狠瘦！如果用餐時喝醋，有延緩食物吸收的效果...

美白瘦身湯。材料冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。做法1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。2、將5杯的清水先煮...

有的肥胖患者不僅過度節食，而且連水也不敢多喝。其實，飲水不足恰恰是減肥大忌。美國一位專門研究肥胖疾病的專家指出：如果不喝足水的話，許多人更會變得過度肥胖、肌肉彈性減退、各種臟器功...

白領mm們都喜歡喝花草茶，因爲花草茶不僅味道好喝，泡出來賞心悅目，並且還美白排毒，那麼喝什麼茶美白排毒養顏？下面小編給大家介紹幾款美白排毒養顏的花草茶，愛美的mm喝起來吧！1、喝什麼茶美白...

白羊座是十二星座中的第一個星座，代表着初生的原始靈魂和感覺。他們充滿了強烈的好奇心、堅強的意志力，不服輸和冒險犯難、創新求變的精神；往往將第一視爲理所當然，不喜歡落在別人的後面。...

【白醋減肥法】聽說過白醋減肥法嗎？答案：白醋是可以減肥的，吃醋能減肥的說法也一直流行，白醋減肥法就是其中一種，很多人也都喜歡用白醋來減肥，可是，白醋減肥法該怎麼來減？白醋減肥正確方法是什...

1.黃瓜粥，取大米100科，鮮嫩黃瓜300克，鹽2克，生薑10克。做法將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，大米淘淨，生薑洗淨切碎，在鍋內加入水約1000ML，放入大米，生薑，燒開後，改用文火慢慢煮至米爛放入黃瓜，煮制濃...

對於一些嚴重肥胖的人來說，七天暴瘦38斤，並不是用來騙人的，而是真的有可能發生，這主要是因爲將白醋合理的作用起來，在保證不傷害自己身體健康的同時，還能夠起到非常好的減肥的效果。對於減肥...

瘦身衣晚上穿還是白天穿好，現在市場上出現了一種瘦身衣，據說長期穿這種衣服就能夠起到減肥的作用，所以深受廣大減肥人羣的關注；來看看瘦身衣晚上穿還是白天穿好。瘦身衣晚上穿還是白天穿好...

瘦身衣白天穿好還是晚上穿效果好，在現代社會，很多人都想要一個好身材，而穿瘦身衣就是個好辦法，也是一種防止長胖的好方法，下面來看看瘦身衣白天穿好還是晚上穿效果好。瘦身衣白天穿好還是晚...

白菜是日常生活中非常多見的蔬菜，白菜味道鮮美可口，營養豐富，具有益胃生津，清熱除煩的功能，素有“菜中之王”的美稱。除此之外，白菜還可以養顏護膚，減肥瘦身，夏日健康飲食怎可少了白菜?白菜養...

蛋白質減肥法食譜是如今網絡上比較流行的一種減肥方法，採用蛋白質減肥法食譜減肥，不需要因爲減肥而節食忌口，相信吃貨們一定想知道如何採用蛋白質減肥法食譜更享瘦，昕薇小編爲你分享5種燃...

“蔬果汁”人人會榨，但並非將全部的水果一股腦兒地丟進果汁機即可。假使水果搭配不得宜，製作過程有瑕疵，很容易損失蔬果汁原有的營養與功效。因此，唯有掌握製作要點，才能自制出健康、美顏滿...

【腿粗女生顯瘦穿衣搭配減齡顯瘦顯白輕鬆滿足】腿粗女生顯瘦穿衣搭配，荷葉邊袖，純白小清新，清涼五分袖，搭配純色短褲或是半裙很有鄰家妹妹的感覺哦~吊帶露肩元素係扣女衫，以舒適慵懶的版型...