秋季到了，天氣越來越冷，還有什麼比睡到自然醒更幸福的事情！可是想想辦公室那盡忠職守的打卡器也只能頂着一張睡不醒臉掙扎着起牀了。看着鏡子中一臉萎靡鬧騰情緒的面部肌膚，真是讓愛面子的你鬱悶至極。不過，與其浪費時間用彩妝修修補補，不如給這張“睡不醒臉”做個六步醒膚按摩操。
第一步：將手指併攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下使肌膚輕微震動，讓肌膚自然紅潤，增加彈性。
第二步：把手掌搓熱，利用掌心溫度輕輕按壓，從面頰逐步向外按揉至耳部促進面部血液循環。
第三步：用中指指腹按壓耳垂後的凹陷處（中醫學中的耳下腺），並向下按摩，舒緩頭頸部的緊張感。
第四步：用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒放開後用手指在眉毛至髮際線區域自上而下按安撫眉間緊繃線條。
第五步：用食指輕按內眼角區域，持續3秒鐘後放開，促進眼部循環，淡化黑眼圈。
第六步：從下顎兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的方式，輕輕按摩至太陽穴處，緊緻整個臉部輪廓。
秋季到了，天氣越來越冷，還有什麼比睡到自然醒更幸福的事情！可是想想辦公室那盡忠職守的打卡器也只能頂着一張睡不醒臉掙扎着起牀了。看着鏡子中一臉萎靡鬧騰情緒的面部肌膚，真是讓愛面子的你鬱悶至極。不過，與其浪費時間用彩妝修修補補，不如給這張“睡不醒臉”做個六步醒膚按摩操。
第一步：將手指併攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下使肌膚輕微震動，讓肌膚自然紅潤，增加彈性。
第二步：把手掌搓熱，利用掌心溫度輕輕按壓，從面頰逐步向外按揉至耳部促進面部血液循環。
雅秀範
