最有效豐胸按摩手法：自己豐胸按摩手法罩杯瘋漲

最有效豐胸按摩手法有哪些？對於女生來說前凸後翹是完美身材的標準之一，然而先天性胸部扁平怎麼辦？可以自己手動爲你的乳房按摩，胸自己豐按摩手法讓你罩杯瘋漲。趕快來看看吧。

最有效豐胸按摩手法：自己豐胸按摩手法罩杯瘋漲

在胸部保養的過程中，按摩絕對是不可或缺的一個步驟。經常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強，促進局部血液循環，讓乳房組織的發育更好，日積月累下來，乳房當然有成長的空間。不過想借着按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天“由下往上”、“由外往內”進行按摩，一個月後胸型絕對大不同！

按摩方法一、打圈按壓

胸部周圍的肌膚都比較嬌嫩，建議大家先用熱毛巾擦拭肌膚，毛孔打開後會更享受。大概每邊乳房敷30秒鐘後，然後就可以用併攏的手指，以打圈的手法開始按壓胸部。先是順時針按摩一分鐘，然後再逆時針按摩一分鐘。建議雙手按摩同一邊乳房，然後再更換，重複相同的動作。

按摩方法二、往上拍打

不管胸部大還是小，都可能造成乳房下垂，所以日常的乳房按摩應該要注重這一點。雙手扶住一邊乳房，利用掌心的肉肉，從下往上拍打乳房。注意要手法輕柔，以肌膚微微發紅即可。動作要具有連續性，這樣才能起到堅挺乳房的作用。大約拍打10下後，改爲用手部虎口的位置，從下往上的推拿乳房，重複10次後，再更換另一邊組相同的動作。

按摩乳房不能只做三兩天，因爲乳房的脂肪具有可塑性，一定要連續做一個星期，每週記錄下胸圍的變化，一個月後看看效果如何。