月子

母乳不足問題困擾着許多哺乳期媽媽，在月子期間一定要注意多喝水，補充營養，才能保證奶水的提供。那麼下奶喝水的五個時間點？母乳少不夠吃怎麼辦？下面給大家來聊一聊，一起來看看！下奶喝水的五個...

如果在月子期間進行性行爲，可能會帶來一些影響，包括：1、增加出血：分娩後的傷口尚未完全癒合，同房可能會加重出血。2、影響傷口癒合：同房可能會導致盆腔內壓力增加，影響傷口癒合，延長恢復時間。...

無痛人流後多久可以出門？在剛做完人流手術後，是不建議患者立即出門的。建議女性朋友們在家休息幾天，然後在身體沒有不適的情況下，可以出門的，但是注意不要過於勞累。無痛人流後多久可以出門...

月子裏同房了六次可能會導致一些病原體侵入女性的陰道當中，從而誘發女性出現婦科疾病，甚至還會增加了出血量，嚴重的會出現子宮內膜炎、盆腔炎、盆腔囊腫等，影響了個人的身體健康。所以在坐...

坐月子吃這10種水果，保證你身體好！受傳統習慣的影響，在女性生完小孩之後，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期間是恢復身材的最佳時期。但是有的媽咪們並不知道坐月子的重要性，在飲食...

哺乳期減肥也是寶媽非常關心的話題，有很多新手媽媽，想要保持良好的身材，那麼需要掌握哺乳期一天瘦一斤的方法，比如抓住減肥黃金期、合理飲食、科學鍛鍊等，具體內容如下：1.抓住減肥黃金期通常...

坐月子期間有很多禁忌事項，除了不能吹風、運動以外，還要忌吃很多種食物，下面順產坐月子禁止吃的12種蔬菜一覽表，來參考參考。順產坐月子禁止吃的12種蔬菜順產坐月子禁止吃的12種蔬菜有哪些...

月子必吃的12種水果。在產婦哺乳期，母乳是寶寶最重要的營養來源。爲了保證母乳營養豐富，產婦需要注意自己的飲食和營養攝入。其中，食用對產婦有益的水果對促進母乳生產和哺育寶寶至關重要...

產婦體質虛弱主要表現爲四肢無力、懶言、心慌、氣短、多汗、睡眠不好、全身乏力等，下面關於產後體虛月子病？來看看這6大症狀：1、產後身痛：女人產後氣血不足，經絡得不到好的營養，導致血液運行...

乳期媽媽在產後如果不注重飲食均衡,喜歡吃一些油性比較大的食物，導致腸胃吸收不過來,很容易造成便祕。生活中不少哺乳期媽媽都有便祕的情況發生，產後便祕不利於排出體內毒素，既會影響身體...

風寒是指由於長時間的寒冷和風吹散而導致的生理不適。在月子裏，風寒很容易導致感冒，體弱多病，進而影響到身體的康復。因此，在月子裏需要注意保暖，避免受風寒。那麼，如果已經受了風寒怎麼辦呢...

通常請專業的催乳師進行按摩催乳1-3次就能有明顯的效果，特別是有輕微的乳腺堵塞，就需要通過按摩推拿的方式來使其疏通，但每個位產後的媽媽，乳汁分泌情況都會有所不同，所以至於具體要催乳按...

流產後注意事項有哪些？相信大家對人流並不陌生，但是由於在術後不注意保健，仍然有很多女性因爲人流而產生一系列後遺症，對於流產後的女性該吃和不該吃什麼？不論是哪種形式的流產，與自然生產還...

月子裏堵奶和有硬塊是很常見的問題，可能是由於乳腺炎或乳腺堵塞導致的。如果您出現了這樣的情況，可以採取以下幾種方法：1、溫水按摩：用溫水按摩乳房可以幫助緩解乳腺堵塞。2、喝溫水：喝溫水...

這是很常見的現象，新生兒在月子裏往往會在睡覺時扭動身體和發出哼唧聲。一些原因包括：1、新生兒的身體不夠強壯：他們的肌肉發育不足，不能保持長時間的安靜。2、對新環境的適應：新生兒可能不...

坐月子期間身體往往都比較虛弱，所以吃水果上面也存在這一些禁忌，並且也不能吃涼性的水果，否則對於自身會造成一定的影響！下面坐月子禁止吃的12種水果一覽表，來看看：坐月子禁吃的12種水果一覽...

坐月子可以吃水果嗎？月子吃什麼水果好？月子裏不能吃什麼水果？受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。水果是一種營養豐富且適合任何人羣的食物。就連剛生...

產後女性正確的凱格爾運動圖解。凱格爾運動是非常簡單的，主要掌握了正確的鍛鍊方式，那麼在產後恢復盆底肌就並不是什麼難事。下面相關運動步驟及圖解來看看。凱格爾運動能夠改善女性的產...

對產婦而言催奶的方法有很多，比如調節飲食、讓寶寶充分吮吸以及毛巾熱敷、按摩催奶等等，這些都是常見的，其中按摩催奶雖然常見，但很多新手媽媽們並不瞭解正確手法步驟，所以，掌握一些按摩乳房...

很多產後女性都有這樣的感慨，生完孩子之後，全身上下每一個地方是好的。各種腰背痛、關節痛，甚至覺得是不是打麻醉引起，今天咱們就來聊一聊產後腰痛的常見原因。到底有哪些方法可以用來預防...

生完孩子後女人下面太大怎麼辦？其實，想知道生完孩子後下面變大怎麼辦？首先就需要清楚生完寶寶下面變鬆的原因才行。對症治療，才能夠更好更快的恢復產前陰道緊緻。下面關於生完孩子後女人下...

產後坐月子期間是可以敷面膜的，建議最好用天然植物的面膜，不要使用含精油類的面膜。老人說在月子裏洗頭洗澡很容易會落下月子病，現在科技發達了，比以前條件好太多，坐月子期間還是洗頭洗澡的...

陪護假2022年新規定?，2022陪產假標準：全國31個省（直轄市、自治區）均在本地區人口與計劃生育條例中，規定了男方陪產假（部分地區稱護理假、照顧假、看護假），陪產假時間從10天到30天不等，假期內照...

1、餵奶可以吃螃蟹嗎？對於很多哺乳期的吃貨媽媽們又開始困擾了，原因是螃蟹，吃？還是不吃呢？其實，可以適當吃（只要不是過敏體質，先少量吃，觀察孩子如果不過敏，你就可以放心大膽的吃了，不過也不要過...

哺乳期能吃西瓜嗎：產後一週內一定不要吃西瓜在產後一週之後的哺乳期，媽媽們能不能吃西瓜取決於寶寶的腸胃情況。若寶寶屬於腸胃虛弱敏感型，這時需要新媽媽們要謹慎選擇吃西瓜。若寶寶胃腸...