離婚的女人有哪些心理，很多婚姻走到盡頭了都不得不選擇離婚，然而，對於女人來說，離婚是非常大的打擊，在心理上都會產生一些負面情緒，下面我們就一起來了解離婚的女人有哪些心理。
自卑心理
這是再婚夫妻最常見的一種心理障礙。尤其是一方結過婚，而另一方初婚時，前者的這種心理更爲突出。這種自卑感會使自我價值觀念扭曲，自己瞧不起自己，甚至自暴自棄，使情感變得冷漠。所以，夫妻雙方除了消除對這個問題的不良看法之外，還應該正確對待一些世俗的偏見，理直氣壯地去愛自己所愛的人，使之內心的自卑心理漸漸得到化解。
失落
女人在離婚前雖然已經歷了一段漫長、痛苦、艱難的思索過程，但是由於離婚後失去了家庭成員之間的愛撫、柔情和溫存，一系列社會心理需求得不到滿足，極易產生失落感，甚至導致心理變態，如不願見人和對人濫發脾氣。
自私心理
初婚家庭的子女用血緣這條固有紐帶，把父母粘合在一起，而再婚家庭的子女因無血緣關係，容易滋生矛盾而起離間作用，易使各自父母產生自私心理偏袒自己子女。
其實，血緣不能完全超越後天的感情，關健是再婚後雙方要以高尚的道德情操，大度博愛的胸懷，處理好與繼子女的關係，如果視對方的孩子如自己的親生兒女，甚至更勝一籌，那就可以大大縮短再婚夫妻的心理距離。
女人要怎麼做才能避開不良情緒，直面自己的生活，做最好的自己呢？
要回歸社會
脫離的社會的女人缺乏自信，不懂得與人相處，所以，在社會中找到自己的價值這個是一個前提，而且也能保證經濟來源。即使是有工作的女人，因爲長期服務於家庭，對社會的關注度自然會降低，因此，多接觸社會是前提。積極的投入工作也可以分散注意力。
儘快從離婚陰影中走出來
當無力改變婚姻現況時，離婚是個明智選擇，可以給自己個補救的`機會。離婚女人最怕生活在過去的`陰影裏，只有儘快修復傷痛，才能把握未來生活，尤其要趁着還年輕，好好愛惜自己。離婚後可以去做做美容，改善一下暗沉的皮膚；可以參加形體訓練班，恢復以前的苗條身材；有條件的還可以出去旅行，開闊自己的視野等，這些活動都有助於忘記過去，讓自己重拾自信，迎接新生活的挑戰。
抵抗依賴心理
面對離婚的現實。婚姻的長期相處會讓雙方產生依賴心理，這種依賴心理在婚變之後很難克服。將離婚當做人生的一次經歷，告訴自己已經對這段婚姻盡力了，應該了無遺憾。
孤獨感強烈。
離婚雖然解決了婚姻生活中產生的矛盾和衝突，離婚者可能獲得一種暫時的安定感。但是對女人來說，長期形成的家庭人際關係一旦消失，總會產生淒涼、孤獨的感覺。對離婚者的心理調查表明，在離婚夫妻中，儘管大多數人在提出離婚申訴前已經分居不少時日，可當真地從法律上解除婚姻關係時，他們精神上的痛苦仍會達到頂點，並且以後還會爲不良的情緒所困擾。
時常感到失落，提不起興致。
女人在離婚前雖然已經歷了一段漫長、痛苦、艱難的思索過程，但是由於離婚後失去了家庭成員之間的愛撫、柔情和溫存，一系列社會心理需求得不到滿足，極易產生失落感，甚至導致心理變態，如不願見人和對人濫發脾氣。
內向一度很是自卑。
在很長一段時間裏，我國是不支持離婚的。談到離婚的問題往往不分青紅皁白地一概加罪於女人。女人即使是離婚的受害者，也常被周圍的人指指點點，甚至受到冷嘲熱諷，以致自尊心受挫、名譽受損，背上“離婚女人低人一等”的心理包袱。
心中總會有一些怨恨。
從主觀願望講，大多數離婚者都想拋棄舊的一切，可事實上，他們卻難以擺脫那種陰影。因爲他們所經歷的`，已經成爲他們個人生活史的一部分。舊生活的“傷口”遇到“陰天下雨”，還會隱隱作痛。這以一方傷害了另一方的感情居多，被傷害的一方會鄙視、憎恨對方，也會仇視那個第三者。這種仇恨心理一旦爆發，很容易釀出形形色色的暴力事件。
離婚後女人要如何調整心態
1、要心胸豁達，不要鑽牛角尖。
離婚，無論出於什麼原因，只要是雙方感情確已破裂，婚姻確已明存實亡，那麼，離婚對於夫妻雙方來說都是一件好事。不要太注重別人對自己的評價。應該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫生講出來，他人的勸導可以幫助你擺脫陰影，同時，黨政軍可以通過寫日記、寫信等方式，發泄心中的不滿，從而使自己壓抑的情緒得以釋放。
2、要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。
離婚後的`女人也要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。通過這些活動，不僅可以提高大腦對挫折的隨能力，還可以鍛鍊意志、陶冶情操，忘卻一切挫折和煩惱，培養自己的生活情趣。
3、要學會放棄和遺忘，不要總是耿耿於懷。
女人要學會對前夫要寬容大度，不要總是充滿敵意，應努力忘掉痛苦的往事。
4、要自尊、自立、自愛、自強，重新揚起生活的風帆。
經過一次失敗婚姻，不應草率地再渡愛河，因爲要獲得婚姻生活的美滿幸福的確不是件容易的事情，它所要求的東西太多，這時裏不僅需要夫妻雙方生理、心理、智力、體力、脾氣、性格、興趣、愛好、文化水準、生活習慣、家庭背要足夠的耐心、愛心以及新生理解、寬容來呵護。
雅秀範
