爲什麼男朋友有的時候時間長有的時候時間短，在一段親密關係中，性生活，是少不了的，而性生活是個體的性衝動在其生活上的表現，下面來看看爲什麼男朋友有的時候時間長有的時候時間短。
男生有時候同房時間長，有時候時間短的原因可能是與心理因素有關，也可能是與個人不良的生活習慣有關，還有可能是存在病理性原因引起的。
1、與心理因素有關：
如果近期情緒一直處於緊張或者焦慮的狀態，在同房時心理壓力通常比較大，這樣就有可能會出現該現象。
2、與個人不良的生活習慣有關：
如果在生活上經常手淫，頻繁手淫會導致龜頭敏感變高，所以有時候同房時射精時間就會比較快。還有如果近期在生活上頻繁熬夜會導致睡眠不足，長期睡眠不足對精神是會有影響的，在精神不振的情況下同房，也有可能會對性生活質量造成影響。
3、病理性原因：
可能是存在包皮過長或者包莖引起的。存在有這些疾病的患者，由於龜頭長時間被包皮包裹，受到外界刺激後敏感性是比較高的，這樣就有可能會出現該現象。
男人有時時間長有時時間短有可能是因爲射精過快所引起，同時也不排除是因爲早泄所引起。
早泄是一種比較常見的疾病，是性功能障礙疾病，會影響正常的性生活，出現這種疾病有可能是因爲精神因素所引起的原因所導致，需要在醫生的.指導下口服六味地黃丸治療。
在治療期間要禁止自慰，養成良好的性生活習慣。
男人補腎的按摩方法
搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行30次左右。
腰部按摩：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感爲止。早晚各一次，每次約200下。
除此之外，還有補腎的鍛鍊方法，繼續來看看吧。
男人補腎的鍛鍊方法
仰臥兩頭起
練習方法：平躺於地板或牀上，兩腿併攏自然伸直，兩臂於頭後自然伸直。起坐時，兩腿兩臂同時上舉下壓，向身體中間靠攏，以胯爲軸使身體形成對摺，然後恢復原狀，再繼續做兩頭起的運動。連續做l0-15次，每次練習做2-3組，每週鍛鍊3-5次。可利用早晨起牀後或進行其他運動後，以輔助練習進行鍛鍊。
要求：兩頭起坐時，四肢要自然伸直，不要彎曲膝蓋，要同時動作，不要有先後；兩頭起時吸氣，腿放下時呼氣，不要有意憋氣；初練時，協調性可能較差，手腳不能同時起或對摺角度小手腳碰不到一起。這沒關係，隨着時間的推移，可使動作做得完滿。
仰臥兩頭起
收腹舉腿
練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿儘量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。
要求：斜板固定的角度可根據自己的體能狀況，如腰腹力量較好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹舉腿時，兩腿伸直；膝蓋不要彎曲；腿放下時，速度減慢，可拉伸腹部肌肉；一組做10-15次，做完後休息1-2分鐘，再做下一組練習，可做2-3組。每週做2-3次。
按摩腰部補腎助陽
1、兩手洗淨，然後手心互相對搓，知道手心發熱後，放在腰部以上下方式進行按摩，直到腰部發熱爲佳。此方法每天早晚各進行1次，每次大概按摩200次左右，能夠補腎納氣，提高腎功能以及“性”能。
2、左右手分別握拳拳頭狀，然後利用大拇指的關節放在腰眼處，往內進行環形的旋轉式按摩。按摩時先用輕柔力度，然後慢慢增加用力度，腰眼處感覺到酸脹時，是合適的按摩力度。二次按摩方法可以每天早上、中午以及晚上都做1次，能夠補腎壯陽，緩解腰部不適。
涌泉穴位於腳心處
按摩涌泉穴補腎助陽
對於涌泉穴與腎臟的關係，按摩涌泉穴不但能夠預防和治療腎病，還可以治療怕冷等症狀。
按摩涌泉穴時，先把手心搓熱，然後以左手手心對右腳處涌泉穴進行按摩；以右手手心對左腳處涌泉穴進行按摩。每天按摩次數最好超過100次，直到兩腳腳心發熱爲佳。這個按摩方法具有強壯腎臟的作用。
比如夏季補腎就應該以平和爲主，因爲平和型的食物，爲人體的'臟腑沒有刺激性比較安全。那麼夏季補腎選用食療法比較好，中醫推薦幾種補腎的食療藥膳：
豬肚肉蓯蓉
豬肚1個，洗淨，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，紮好後用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。
桃仁補骨泥
鹹核桃仁9克，補骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補腎固精作用。
蝦肉泥鰍
活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。
枸杞白鴿
白鴿1只，去毛及內臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。
核桃仁雞丁溫補腎陽，潤腸通便
原料：雞肉750克，核桃仁90克，雞蛋3個，麻油、胡椒粉、雞湯、鹽、料酒、白糖、味精、蔥、生薑、蒜、豬油各適量。
做法：
1、雞肉切成丁，核桃仁用開水稍泡剝去皮，用溫油炸透。雞蛋去蛋黃留蛋清，雞丁用鹽、料酒、胡椒麪、雞蛋清、溼澱粉調勻拌好。鹽、味精、白糖、胡椒麪、雞湯、麻油兌成汁備用。
2、鐵鍋燒熱，倒入豬油，待豬油五成熱時，投入雞丁炸熟，撈出瀝去油。另在鐵鍋內放50克熟豬油，下入蔥、姜、蒜煸炒，將雞丁下鍋，隨後將已兌好的汁倒入鍋內，再放入核桃仁炒勻，出鍋即成。
特點：適用於腎陽不足及大腸傳導無力者。健康人服用具有防病強身、延年益壽作用。
羊肉燉蘿蔔益氣補虛
原料： 白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。
做法：白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿蔔入鍋至熟。
玉米鬚燉蚌肉降壓固精
原料：玉米鬚50g，蚌肉200g，料酒、精鹽、蔥、姜、花椒各適量。
做法：將玉米鬚洗淨，蔥、姜拍破，蚌肉去雜洗淨。將玉米鬚、蚌肉、蔥、姜、花椒、料酒、鹽同放入鍋內，大火燒開後改用小火燉至蚌肉熟爛，揀去玉採須、蔥、姜，調好味即成。
男人的腎是男性保健的關鍵，根據夏季氣候的不同，氣溫的差異，男人應該選擇適合夏季滋補的食療藥膳。且食療法，安全綠色，沒有副作用，是烹飪界喝中藥精華相結合的一種有益於滋補人體的產物。
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋爲主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
枸杞子
枸杞子又名枸杞。中醫認爲：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的`健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽 痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
乾貝
又稱江珧柱。性平味甘鹹，能滋陰補腎，故腎陰虛者宜常食之。
何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，也是極佳的滋陰補腎的食療藥品。
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽 痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽 痿等有較好的效果。
雅秀範
