身中的精選

《水滸傳》中女性形象中大家耳熟能詳的就是母大蟲顧大嫂、母夜叉孫二孃，一丈青扈三娘，她們的一生都以死在江南結束。這三位女將其中，有一位可以說是整《水滸傳》中，最悲慘的女將了，不但早年...

重點一：腰腹部懷孕後，腰腹部皮膚拉傷很嚴重，使腰腹部肌肉鬆弛。方法：在鍛鍊腰部時，仰臥在地或牀上。雙手平伸，放在兩側，小腿彎屈90度，慢慢地擡升到腰腹部，直至膝蓋、大腿和小腹在同一平面上。利...

現在還是炎炎夏日，性感的比基尼、時尚的衣服、活躍的party到處都有，胖MM是否已經蠢蠢欲動?但是摸摸身上的腰，已不再是那迷人的小蠻腰；看看自己的臉，也不再是尖尖的下巴，以前的身材早已銷聲匿...

當前社會對於紋身來說是一種時尚潮流，但也不是什麼紋身圖案都可以亂紋的，下面介紹不能紋的十大紋身，比如：骷髏紋身、鍾馗紋身、死神和夜叉紋身、死神和夜叉紋身等等，對於這些紋身禁忌，感興趣...

事實上，肥胖與個人的先天體質差異有關，因此有許多人能大吃大喝也不會胖，但是有許多人即使是喝水也容易胖，原因就是這個先天體質的差異。減肥中藥中所含的藥物，常見如：生決明子、大黃、山楂，陳...

減肥養生：洗澡中的瘦身小竅門洗澡也能瘦。其實減肥瘦身方法無處不在，掌握住方法，讓你在洗澡中也能瘦身。下面向大家推薦洗澡瘦身的小竅門，超級管用，只要堅持，保證你能輕鬆瘦下來。肌膚經過適...

一、中藥減肥湯1、防己黃芪中藥減肥湯材料：防己6G、黃芪15G、白朮10G、炙甘草9G、生薑6G、大棗4枚做法：全部入水浸泡15分鐘後，小火煎20分鐘，早晚兩次服用。效果：本方適合結實型肥胖症患者。...

風雲1，蘋果，120g/60kcal早在好幾年前，就有人爲蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速...

一、減肥等於節食?“爲了減肥，不吃飯了。”這是不少女性的“減肥宣言”。爲了瘦一點再瘦一點，她們往往不吃米飯或者用水果蔬菜代替正餐。上海中醫藥大學教授楊柏燦教授告訴記者，一時興起...

健身的方法千百種，哪一種最適合你？不妨試一試水中慢跑。這是當今美國最新的一項健身運動。醫學專家說，在水中慢跑能平均分配身體負載，不但能減肥健身，還有益於受傷後身體的恢復，好處多多。所...

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1.桑葉茶。桑葉中含有的黃酮類物質，可以強化毛細血管，降低血液黏度，因此桑葉在瘦身、改善高脂血症的同時又能預防心肌梗死和腦溢血。世界最早的藥書《神農本草經》中對桑葉的藥用價值有所...

在產後減肥的道路上，很多新媽媽都嘗試過不少的方法。但是有一些瘦身方法並不適合產後媽媽，所以要想辦法避開這些誤區。1、減肥茶或減肥藥有很多減肥的人都在嘗試使用減肥茶或者減肥藥，但...

女生中等身高適合什麼髮型？中等身高到底有多高呢？165cm左右的身高女生適合留什麼髮型？對於身高和髮型成比例，才能更協調美，身高中等首選鎖骨發，性感更迷人，小編爲你分享身高中等的女生最適合...

減肥粥《黃帝內經》中說：“藥以祛之，食之隨之”，“谷肉果菜，食養盡之”。這段論述是“藥粥療法”最早的理論基礎。藥粥正是以藥治病，以粥扶正的一種食養食療的好方法。香港著名的減肥專家唐...

夏日巧穿搭展現完美好身材？行走在夏日街頭，滿眼望去都是秀出雙腿的MM們。半身裙是衆多愛美MM們的心頭大愛，是夏日必備的時尚單品。你是否已經掌握領半身裙的搭配技巧呢？恰到好處的中長款的...

簡單低脂，改善生活習慣才能瘦下來!傳統中藥中，如山楂、七葉膽、黃精等藥物均曾報道有降血脂肪的作用，不過上述藥材的消脂效果，仍然較偏向於血液中膽固醇及三酸甘油脂的含量改善，至於身上過...

冬季適合減肥的中藥明子有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。車前子能利...

方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水...

很多職場人士都面臨這麼一個問題，當投了無數的簡歷後終於獲得了一個寶貴的面試機會，可是當面試時卻不知道該如何自然的通過自己的表現來體現身價，有的就冒冒然的直接開口詢問自己的薪資，也...

S發現沒，說起想要減肥時的水果選擇，其實大家都有某種共識呦!有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因爲熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的的選對瘦身水果吃呦!...

■家中鍛鍊一樣瘦身如果“新媽媽”沒時間常去健身房，也可以選擇在家中鍛鍊，只要能持之以恆也能把自己變成“明星辣媽”。重點一：腰腹部懷孕後，腰腹部皮膚拉傷很嚴重，使腰腹部肌肉鬆弛。方法...

景崗山緊身衣秀身材：51歲景崗山緊身衣,中年不發福51歲景崗山緊身衣秀健碩身材，網友評論一針見血。近日，51歲歌手景崗山現身北京機場。他身穿白色T恤凸顯胸肌，下身穿着黑色短褲，小腹平坦，身材...

胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。針對千人的肥胖研究顯示，36%—38%的肥胖者屬於該型，且...

週一：茯苓超高纖維素，讓腸道跳舞吧茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。茯苓之利水，是...