怎樣備孕一個月就懷孕，備孕一個月懷孕

1.可以通過提前做孕前準備來提高受孕率，男女雙方口服葉酸，多鍛鍊身體，增強體質，然後準確的測出排卵期，排卵期同房的受孕機率比較大

2.備孕期間不要過度的緊張，一般建議晚上睡覺前同房比較合適，同房前要做好個人的生理衛生。

3.在備孕期間瞭解自己排卵期的時間，因爲只有在排卵期同房，讓精子和卵子相遇後才能成爲受精卵，才能更好的受孕。

4.排卵期同房懷孕的機率較高，同房時可以採取男上女下位，同房結束後女性臀部的下面可以放一個枕頭，臥牀幾分鐘，有助於增加精液進入宮腔的機率。