2.荔枝,荔枝是熱性水果,吃多了容易引起上火、便祕,備孕期間最好不要吃。
3.山楂,山楂也有收縮子宮的作用,所以在備孕期間要少吃。
4.芒果,芒果是熱性水果,而且芒果裏面含有容易致敏的成分,過敏體質的女性最好不要吃芒果。
5.西瓜,西瓜是寒性水果,特別的冰過的西瓜,備孕期間吃了容易出現胃寒、胃脹、消化不良、拉肚子等症狀。
1.豆類食物 ,女性在備孕的過程中應該要多吃一些豆類食物,有助於女性卵泡的發育,讓卵泡長的又大又好。
2.生薑紅糖茶,女性平時多喝一些生薑紅糖茶,既能夠爲子宮保暖,又可以加速身體的血液循環,讓卵泡更好的發育。
3.野生甲魚湯,野生甲魚湯是女性養卵泡最好的一種食物,甲魚的滋陰補腎效果特別好,可以加強它的功效,增加女性透明白帶的分泌量,有效促進卵泡發育。
4.海魚,海魚當中含有非常豐富的不飽和脂肪酸,可以提高人體的免疫力,也能夠讓女性保證卵子的健康。