孕婦心情不好有可能會導致孕酮分泌不足，可能會導致先兆流產，或者是先兆早產。
一般情況下，偶爾且短暫的心情不好，對胎兒影響較小；長期心情不好時，對胎兒影響較大。具體分析如下：
1、影響較小：妊娠期間，如果孕婦只是偶爾性，並且是短暫的心情不好，一般不會對胎兒產生明顯負面影響。但孕婦及家屬切勿心存僥倖心理，因爲母體對胎兒的影響比較大，應儘量減少孕婦心情低落的時間。
2、影響較大：如果孕婦長期心情不佳，可能會引起體內雌激素分泌異常、代謝紊亂等，從而影響到胎兒對營養物質的吸收，此時影響比較大。
若心情長期低落、緊張、悲傷等，孕婦及家屬應引起重視，必要時尋求專業心理醫生的`幫助。建議孕婦定期進行產前檢查，一旦發現不適，方便醫生及時進行治療。
治療過程中，如果孕婦出現了症狀未明顯改善或症狀有所加重的情形，應立即就醫，切勿拖延，以免造成更嚴重的後果。
針對準媽媽的這些心理變化，準爸爸要及時採取措施，幫助準媽媽調節情緒，以便以良好心態度過整個孕期。
1、緩解媽媽的心理壓力
(1)轉移準媽媽的不良情緒。
當準爸爸發現準媽媽出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶的情緒時，可以引導準媽媽做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊遊等等。
自然美感引起的情感，會使準媽媽對生活重新充滿信心。洗溫水浴或適度做家務活，也能通過促進血液循環消除準媽媽的不良情緒。
(2)釋放煩惱。
準爸爸也可鼓勵準媽媽把煩惱向密友傾訴，或寫信、寫日記。必要時，可找心理醫生進行諮詢及疏導。
(3)鼓勵準媽媽多參加朋友聚會。
準媽媽不應把自己封閉在家裏，而應多與積極樂觀的朋友接觸，充分享受與他們在一起的快樂，讓他們的良好情緒感染自己。
(4)改變形象。
讓準媽媽換一個髮型，給她買一件新衣服，重新裝點一下房間，都會給準媽媽帶來一種新鮮感，從而改變沮喪的心情。
2、幫助準媽媽減輕孕吐反應
如早晨醒後先讓準媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起牀;讓準媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，以少量多餐爲好，做深呼吸也可以緩解嘔吐。
3、讓準媽媽遠離異味
如果準爸爸是一位“菸民”，不僅要在準備懷孕的半年前戒菸，而且在妻子懷孕期間，不能讓她生活在丈夫的“煙霧”裏。抽菸產生的尼古丁、一氧化碳等能通過皮膚、胃腸道進入母體，再通過胎盤對胎寶寶產生危害。
特別是在懷孕早期，正是胎寶寶器官分化的時候，易影響胎寶寶的智力發育。調查資料顯示，胎寶寶的畸形率與父親的吸菸量成正比。爲了母親和胎寶寶的健康，做丈夫的要做點犧牲——少吸菸或不吸菸
1，導致營養不良。我們都知道一個人在心情不好的時候胃口也會變差，所以當孕婦處於不良的情緒狀態中的時候很有可能會因此而導致食物的攝入量減少，繼而導致胎兒的發育出現障礙。
2，影響孩子的智力發育。在這個注重胎教的年代很多人都會花盡心思以幫助孩子變得更加聰明，但是如果在這個時候慢慢處於心情不好的情況中想要好好的注意胎教是十分困難的事情，所以與其花時間在心情不好的地方不如多看一些育兒的書籍或者多和寶寶聊天。
3，影響寶寶的性格。在懷孕的過程中其實也是幫助孩子塑造人格的好時候，這個時候如果媽媽總是發脾氣就會有可能因此而導致寶寶在出生之後情緒變得暴躁，所以大家爲了讓寶寶擁有一個好情商最好可以懷孕的過程中擁有平穩的心情。
4，影響家庭關係。如果在懷孕的時候總是大發雷霆十分容易就會和家人產生矛盾，繼而使得寶寶不能擁有一個良好安定的生活環境。
最後，懷孕對於每一個人而言都是十分重要的，所以爲了讓自己遠離懷孕的傷害最好可以在生活中好好的注意個人的情緒的.調節
不要因爲不良的情緒而影響到寶寶的身體健康。同時我們也建議各位孕婦的家人要好好的關注孕婦的情緒變化，在生活中多一些的理解和體諒。
孕婦心情不好如何調理
1、煩躁心理
清晨起牀第一時間做的事情就是跑到廁所裏吐，平時總感覺噁心沒胃口，腿部經常抽搐。相信這幾乎是每一個孕婦都會經歷的階段。
但是千萬不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安。準媽咪應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡，調整到準媽媽的最佳狀態，要堅信這只是一個正常的懷孕的過程。
2、擔心心理
今天吃的東西對寶寶有沒有影響?昨天誰覺的姿勢會不會壓着寶寶?昨天在廚房聞着油煙味對寶寶好不好?準媽咪們，這是很正常的，對於自己的`各種擔心，應說出來並依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心，按時做好產檢。
3、憂鬱心理
產前抑鬱症是近幾年纔出現的一個詞，她是因爲孕婦對身邊的事情無法達到滿足而產生一種孕期心理，而這些負面情緒會造成孕婦失眠、厭食等情況，對胎兒的生長速度很不利。
4、淡漠心理
李媽媽是一個很熱愛小朋友的人，因此在她懷孕期間，她幾乎把自己所有的心思都放在胎兒身上，有時候甚至會拒絕在家裏煮飯、忘記和自己的丈夫去吃飯的事情。對於妻子的這種“狂熱態度，李先生也多次表達了自己的不滿，最後甚至爆發了一場爭論。
這種被漠視的感覺妊娠期間，孕婦可能只關心體內的胎兒而對以外的事情漠不關心：不關心自己的丈夫過得好不好，過去本來由準媽媽去準備的早餐也不管了。
這樣的準媽媽看起來雖然對肚子裏的寶寶極爲重視，但是這種漠視心理會影響夫妻感情，從而影響寶寶的發育。要知道，胎寶寶是能感受到的哦!
雅秀範
