女生轉呼啦圈可以瘦肚子嗎，轉呼啦圈可以不可以瘦肚子

1.轉呼啦圈可以瘦肚子，轉呼啦圈是持續性運動，達到了有氧運動的階段，長時間轉呼啦圈可以消耗脂肪和過多的熱量。

2.其實轉呼啦圈是一項減肥的很好的方式，有助於減輕肚子上的贅肉。

3.每個星期轉三次即可，呼啦圈是一種全身性的運動，又很好的減肥效果。

4.轉呼啦圈是一種持續延長的運動，轉動呼啦圈可以促進腸胃蠕動，並且可以促進腰腹部肌肉脂肪消耗。