什麼是老年斑？老年斑的去除方法

　什麼是老年斑？

老年斑，全稱爲“老年性色素斑”，醫學上被稱之爲脂溢性角化病，大多發生於40歲以後，好發於頭皮、面部、軀幹、上肢、手背等部位，開始爲淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀，隨年齡而增大，數目增多，顏色變深。那麼老年斑怎麼去除？一起來看一下老年斑的去除方法。

　老年斑的症狀

一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位，多爲較大點，不規則，分佈呈不對稱性，範圍一般較黃褐斑小，多長在面部邊緣部位和手背，與健康組織有明顯界限，與早衰有關。

老年斑的形成原因

皮膚功能逐漸衰退、自由基排泄能力降低、內分泌紊亂、內臟功能減弱、血液循環不良及長期受日光照射是其形成的原因。

　　老年斑的防治

1、首先要調整食物中脂肪的含量，每日不得超過50-60克。

2、葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右。

3、多吃些新鮮蔬菜及水果。

4、服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2。

5、適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激。

6、每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環，預防和推遲老年斑的形成。