黑眼圈怎麼辦，教你幾招告別熊貓眼。人人都說，眼睛是心靈的窗口，而擁有“熊貓眼”“青蛙眼”就成了一個尷尬的局面了。眼部黑眼圈確實是個問題，至於如何避免浮腫呢？小編今天就來教你幾招告別熊貓眼。
眼睛浮腫怎麼辦
在身體健康的情況下，浮腫不會無緣無故的產生，和你的生活習慣有很大關係。每個人的體質不同，產生浮腫的原因也各不相同。因此，在產生浮腫後，可以回想一下前一天自己的一些舉動，比如是否吃了過鹹的食物等，把這些都有意識的記錄下來。細心的瞭解自己的身體，是規避很多問題的根本方法。我們總結了一些常見的原因，提醒你注意。
保護眼睛
1。晚上8點後減少飲水量，避免給腎臟帶來過大負擔，導致循環代謝不暢而引起浮腫。
2。鹽分會引起淋巴循環趨於緩慢，喜愛重口味食物的人，體內非常容易聚集毒素造成浮腫。清淡飲食是保證健康的基礎。
3。選擇軟硬和高度都適合的枕頭。枕頭如果過低，頭的角度就容易讓體內水分聚集在眼睛部位形成浮腫。
4。大多數人在睡前都是對着電子產品，眼睛看累了才休息，並且很多時候是在黑暗環境下，對眼睛產生強烈刺激。這樣不但會造成浮腫，還十分影響視力。因此，睡前要儘量避免看手機。
5。最後，不管是失戀了還是其他煩惱了，人生挫折都是難免的。不要在入睡前哭泣，保持愉快心情，保持充足睡眠。Tomorrow is another day！
浮腫出現了怎麼辦？
當浮腫發生時，不要慌張，浮腫的產生是因爲眼周循環的不暢，我們對症下藥就能有效改善。
網上提供的很多方法，諸如用勺子、敷土豆片等，編輯親身試過，覺得效果並不明顯。下面傳授給大傢俬家妙招——“冷熱交替戰浮腫”，這個方法如同其名，就是通過溫差的巨大變化，刺激內循環。注意不要用冷熱水充眼睛，浪費水資源，而且效果甚微。
首先，你需要長備蒸汽眼罩，以及在冰箱裏儲存一些補水眼膜。早上起牀後，先帶上蒸汽眼罩，溫暖的熱氣可以舒緩肌膚、促進循環。大約10分鐘後，摘下蒸汽眼罩，再從冰箱裏去除水潤質地的眼膜，敷在整個眼部。在冷熱交替的刺激下，浮腫頓時得到緩解，並且還能補充水分，消除細紋和幹紋。冰冷的溫度也有助於醒神。神清氣爽，雙眸緊緻明亮的迎接新的一天！
告別熊貓眼
告別“熊貓眼”“青蛙眼”就是這麼簡單！平時多注意飲食和睡眠，注意以上的幾點就ok了，MM們趕緊Get吧。
雅秀範
