很多年輕人因爲熬夜都會有黑眼圈，不過有的休息幾天黑眼圈就會變淡了。但是有的人卻長期眼上掛着黑眼圈，這是怎麼回事呢？長期有黑眼圈是身體出現了什麼問題嗎？怎樣除掉長期的黑眼圈呢？
長期有黑眼圈是什麼原因呢
很多人都有黑眼圈，有的人黑眼圈極淡，而且在經過調整作息後就會慢慢消除，而有的人則並非如此，無論如何補充睡眠，都無法消除那彷彿天生一般的黑色圈圈。
大多數的黑眼圈都是因爲熬夜睡眠不足導致的，但是也有一部分是因身體患有其他疾病引起的併發症，我們一起來看一下引起黑眼圈出現的原因有哪些。
1、熬夜、睡眠不足
熬夜會影響身體的血液循環，導致黑色素在眼部周圍沉積，時間久了黑眼圈變愈發明顯。
因熬夜、睡眠不足引起的黑眼圈，無需進行治療，只需調整作息習慣，充分補足睡眠即可，同時可以用冷毛巾敷一下，可以幫助促進血液循環，有效消除黑眼圈。
2、肝部疾病
據數據顯示，有近五分之一的肝病患者會出現面部色素沉着的現象，如果你的肝長期不適，那麼黑眼圈就會長期纏着你，掛在你的眼袋上。
如果是因爲肝病導致的黑眼圈長期不褪，那麼建議到醫院檢查一下肝功能各項數據指標，針對性用藥治療，同時，在飲食上要注意多吃可以修復肝細胞的食物，如蛋白質、維生素等。
3、腎虛
腎虛的人，會出現兩眼無神的狀態，同時腎虛會讓黑色浮現到眼睛周圍，導致眼圈發黑。
建議日常要多吃滋陰補腎的食物，或在醫師指導下服用補腎藥物；飲食上要搭配合理，營養又清淡。
4、喝水少，體內水分不足
水分對人體的作用極大，如果日常喝水太少，體內水分不足，則會影響人體血液循環，進而引起血液淤積，出現黑眼圈。
因體內水分不足導致的黑眼圈，一定要注意加強水分的補充，我們都知道，水是生命之源，如果體內長期缺水，那麼就不只是出現黑眼圈這麼簡單了哦。
怎樣除掉長期的黑眼圈
1、按摩
在使用眼霜的前提下，按摩手法就成爲決定改善程度的關鍵因素。將眼霜塗抹在下眼瞼，然後用雙手指尖輕輕在黑眼圈周圍點按，放鬆該區域肌肉，增強血液循環。
如果你覺得這個程度還不夠，可以雙手畫圈，記得千萬要帶到太陽穴附近，然後順勢向下顎處按摩，帶到排毒的淋巴處，有助於帶走眼周沉積的毒素。要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因爲摩擦、外力，反而讓黑眼圈更惡化。
2、注意作息
當然，還有很重要的一點就是注意作息了，早睡永遠是對護膚有好處的嘛。生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要養成良好的作息習慣，保持充足的睡眠勝過多種護理方法。
2、激光黑眼圈祛除方法
針對類型：茶色黑眼圈
由於黑色素與代謝不全而產生
儀器方法：利用綠色生態提取儀，適用於多種原因引起的黑眼圈，經過定期的治療和專業護理，整體打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉着，促進皮膚代謝，起到祛除黑眼圈的目的。
護理方法：緩解眼部微循環，促進血液流通，擊碎黑色素。
3、用熱毛巾敷眼
每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，每天堅持黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。
4、土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想幹淨後切片，這裏同樣要切的薄薄的，因爲你切的薄，貼閤眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裏需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
雅秀範
