雖然一個一個乾淨清新的環境是關鍵，但是這種霧霾天我們沒辦法改變，盤點一些適合中國人體質和膚質的護膚方法，只能好好學護膚了！
按摩
按摩在現代整個世界都是非常流行又健康的生活方式，醫學按摩尤爲突出，它能舒緩肌肉，增加皮膚中的血流量，保持血液循環通暢，從而促進正常的細胞和組織再生。
比如很受歡迎的足療，足部按摩不僅可以淨化淋巴系統，而且還能促進皮膚癒合，減少得病的概率。
茶
茶對大家來說那是再熟悉不過的了，除了口感香醇以外，茶還有很好的舒緩和排毒功能，而且常飲的話對皮膚的好處非常大，所以多喝茶，既補充了水分，又能排毒養顏，何樂而不爲呢。
其中白茶、烏龍茶和綠茶是保養肌膚相當好的茶，它們能釋放身體壓力以及預防一些皮膚問題，還能防止毒素在體內的積累。
山茶籽油
山茶籽油對皮膚、毛髮以及指甲都有很大的益處，甚至可以幫助治療皮膚問題、脫髮、頭髮稀疏等。這種天然油塗抹在皮膚後，能讓皮膚變得滋潤有光澤。另外它還是處理妊娠紋的佳品。
護手霜
護手霜對現代女性們的重要性我就不再多說了，即使手部沒有出現乾裂等情況，也需要每天的用心呵護，大家都知道手就是女人的‘第二張臉’。
除了要保持乾淨外，還要做好滋潤保溼工作，再塗抹護手霜時可以多按摩來舒緩皮膚，尤其是睡覺前，菇涼們一定要塗護手霜哦。
睫毛護理
咱們國家的菇涼們相比西方國家來說，睫毛相對較短，所以很多菇涼們爲了讓自己的眼睛更加的吸引人都去接假睫毛。
說實話這樣做對眼部皮膚不太好，想要美睫的菇涼們可以用一些傳統方法來增長睫毛，比如橄欖油，可以倒幾滴橄欖油到棉球然後按摩眼睫毛，也可以用它來卸妝。
菇涼們一定要注意的是要爲眼睛提供一個足夠安全的環境，不要讓自己的眼睛部位總接觸化學物品。
排毒浴
除了面部皮膚以外，身體各部位的保養也十分重要。如果體內積累毒素過多，會引起很多皮膚問題。所以想要讓肌膚變美，排除體內毒素是首要任務。
如果體內毒素不能及時排出，那麼皮膚問題會接連出現，這樣會給你帶來生活以及精神上的壓力。
常見的可以排毒的物品有奶製品、薰衣草、迷迭香、依蘭花、檀香等。可以把它們用在按摩或者洗浴時。在浴缸中倒入可以排毒的精油，除了舒緩作用外，還能幫助減少皺紋、減輕皮膚問題等好處。
雅秀範
