1.枸己美白
材料：新鮮的120克，乾的60克，水適量。
做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用。
2.冬瓜籽仁美白
材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，麪粉適量
做法：將材料混合後碾爲細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
3.番茄美白
材料：番茄一個
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
4.西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。
5.馬鈴薯美白
材料：馬鈴薯1，麪粉或者奶粉適量。
方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麪粉，作爲面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
6.牛奶消眼袋
將脫脂牛奶冰鎮後，用化妝棉或棉片浸溼敷在眼部，早上起牀及晚上睡前各一次，每次十分鐘，長久堅持可有效的消除眼袋問題。
7.黃瓜美白
將新鮮的黃瓜洗淨後切成片，貼在臉部，有令皮膚美白的功效。
8.蜂蜜蛋黃去皺
將一小勺蜂蜜和一個蛋黃攪勻，加入適量橄欖油，塗抹在臉部肌膚，具有潤膚和除皺的效果。以一週兩次爲佳。
9.橘子皮潔牙
將橘子皮曬乾後磨成粉末，摻在牙膏中刷牙，經常堅持，會使您的牙齒潔白。
10.馬鈴薯去色斑
如果你的指甲上有色斑，可用馬鈴薯汁去控，並讓馬鈴薯汁留在指甲上過一夜，第2天早上洗掉即可。
方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麪粉，作爲面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
雅秀範
