春天到了，在護膚、養生、減肥之餘，不要忘了好好呵護你的秀髮哦，冬天的頭髮容易帶電、乾燥，而春天的氣候則不同，所以也可以趁這個春暖花開之際好好呵護秀髮。
第一招：女人想要保持好的髮質，就一定要學會給自己定期修剪頭髮。空氣中的有害物質會使頭髮失去光澤，精神壓力也會使頭髮變得脆弱。建議隔一段時間就適當修剪一下頭髮，利於頭髮繼續生長。所以，修修頭髮是個很好的辦法呢。
第二招：女性在洗澡的時候要避免水溫過高。水溫過高會使毛孔打開，將頭皮油脂徹底沖走，使發囊更易受損，導致頭髮更容易折斷或脫落。水溫應以40℃左右爲宜，吹乾頭髮時溫度也不能太高。
第三招：女人平時飲食要注意多吃蛋白質。雞蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是頭髮的最愛。此外，每週最好吃3次亞麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脫髮。
第四招：這點很關鍵，女人在出現了脫髮的時候，就開始要使用寬齒梳梳頭。不要使用小梳子或與他人共用一把梳子。這是值得注意的一個重要的環節呢。女人在這個時候不可以忽視噢。
第五招：尤其是在我們梳溼頭髮不能太用力。頭髮潮溼時使勁梳或反覆梳更容易拉傷髮根，應該輕輕地先梳通髮梢，再從上往下梳順。梳頭也不要太頻繁，否則會增加發梢分叉及脫髮的機率。
第六招：女人少吃高熱量垃圾食品。高熱量的垃圾食品會導致頭髮營養缺失，更容易發生斷髮和掉髮。建議多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類，常吃杏仁、花生、核桃等堅果以及全穀食物等。
第七招：我們在頭皮出現問題的時候，最好是別用護髮素。護髮素應該用於頭髮，而非頭皮。使用時，應從耳朵旁邊的頭髮開始，向髮梢塗抹，維持1―2分鐘後洗淨即可。
第八招：女人應該給自己按摩頭皮。使用精油按摩頭皮有助於增加發絲營養，但如果有頭皮屑或已經有脫髮現象，則應避免使用精油，否則就會加女人得重頭皮屑和脫髮。
第九招：有空的時候就要積極鍛鍊。鍛鍊可改善頭髮和頭皮的質量，還能促進血液循環、緩解壓力(壓力也是導致脫髮的一大原因)。這樣可以一舉兩得呢。所以，大家不妨試一試哦。
第十招：女人最好是避免頭髮暴曬。紫外線照射過久會導致頭髮損傷，導致脫髮，陽光強時外出可戴頂遮陽帽。所以，在出門的時候，即使現在是早春也是有陽光的直射的。也是十分需要我們女性朋友做好護理哦。
春季要秀髮烏黑柔順，這十招護膚方法絕對可以用的上，養好一頭秀髮，也能給你的魅力加分，所以不要片面的護膚，想要保持魅力，髮質的好壞也是一個關鍵。
雅秀範
