1、常用冷水洗臉，以增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫。洗臉時，敏感肌MM可以使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂哦。
2、使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。另外，不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜。
3、使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用，反之局部無任何反應就可以使用。另外，敏感肌MM不宜多化妝和輕易更換化妝品。
4、如果對寒風和紫外線過敏，那麼外出時應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲；夏天則應撐傘或戴遮陽帽，並塗防曬霜，防止日光曝曬。
5、晚上護理皮膚時，可以使用水果汁或蔬菜汁護膚，既能起到營養皮膚的作用，又能防止皮膚過敏，一舉兩得。
敏感性皮膚如何補水
1、日常補水。定時定量的喝水是體內排毒的一個途徑，也是令肌膚遠離乾燥的手段。所以，給自己制定一個每日飲水行程表吧！
2、輔助補水。選擇一些噴霧、化妝水、面膜等來補水。不過，敏感肌的MM要注意了，選擇以上護膚品時，一定要挑選那些化學含量較少、不含酒精、純天然的產品哦。
3、飲食補水。妹紙們可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能給肌膚補充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、銀耳等養肺的食物也是極好的。
敏感性皮膚用什麼面膜
一、補水保溼類的面膜
補水類的面膜是所有膚質都能使用的萬能面膜。不過，敏感肌MM在選購補水保溼面膜時，要留心面膜是否具有刺激性哦。如果刺激性不大或者沒有，那就大膽地選購吧！
二、中藥類面膜
市面上在售的中藥面膜中有部分是專門爲敏感肌MM打造的。這類面膜可以提高肌膚的自我修復能力，改善敏感症狀。對於敏感肌MM來說，是不錯的選擇哦。
敏感性皮膚用什麼洗面奶
敏感性皮膚比較薄，容易受刺激。所以，敏感肌MM選購洗面奶時，應選擇一些比較溫和的、刺激性少的洗面奶。另外，不建議敏感肌MM使用去角質或過於油膩的洗面奶。
敏感性皮膚的皮層本身就薄，再用去角質洗面奶洗臉的話，將會直接對肌膚造成損傷，讓肌膚變得粗糙。而過於油膩的洗面奶塗抹在臉上時，會很容易產生一種粘稠油膩膩的趕腳，這絕壁不是一種很好的護膚體驗，所以妹紙們最好選用一些乳液狀的洗面奶哦。
敏感性皮膚可以用白醋洗臉嗎
Q：敏感性皮膚可以用白醋洗臉嗎？
A：敏感性皮膚不可以用白醋洗臉！白醋雖然具有消炎殺菌、去除粉刺的作用，但它同時也具有去角質去死皮的作用。而敏感性皮膚的皮層比較薄，如果再去角質的話，就會很容易損傷皮膚，讓皮膚變得粗糙。另外，白醋對皮膚的刺激也比較大。所以，敏感肌MM最好不要用白醋洗臉哦。
雅秀範
