40歲女人如何美白祛斑？
1、每天喝西紅柿汁
西紅柿汁可以有效的防治雀斑，裏面也含有維生素C，它被稱爲維生素C的倉庫，可以很好的減少黑色素的形成，能夠抑制斑的生長，還能美白皮膚，讓皮膚更顯嬌嫩。
2、喝檸檬水
可以用檸檬水來代替白開水，如果覺得檸檬水太酸可以適量的加些糖，檸檬中含有豐富的維生素C，不僅能夠美白皮膚，還能夠淡化斑痕，真是一舉兩得啊，而且價格不是特別貴。
3、正確洗臉
40歲的女人由於皮膚下的真皮層市區水分和彈性，表皮已經開始鬆弛，因此洗臉的力度要輕柔。選用的洗臉用品也應該是性質溫和的。洗完後，用毛巾輕按，儘量不要完全擦乾臉上的水分。讓皮膚上留有露珠般的一層潮潤。洗完臉後，選着性質溫和的肌膚調理化妝水，以打圈圈的方式拍在臉上。每三週要用深層清潔品和毛刷來清潔皮膚。
4、絲瓜美容法
首先將絲瓜曬乾，研爲細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。這種方法有一定效果，需注意的是加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。
絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。可想而知，絲瓜是一種很不錯的美白祛斑的蔬菜。
5、洗澡
女人到了40歲的皮膚保養關鍵是要加速把老化堆積的暗沉肌膚角質擦除。磨砂膏等也不要常用，否則次數過於頻繁的話反而會造成皮膚的乾裂。同時也要用對手法，不然的話，雖然達到的去角質的目的，但也拉皺了肌膚。
其中洗澡的正確手法是：比如清潔脖子的手法是從下往上的，這樣可以對抗地心引力。建議用溫水洗澡，儘量不要用熱水洗以免帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。
洗澡時可以用洗澡專用的菜瓜球或沐浴球沾一點沐浴露，在身上搓幾下，也可達到去角質的效果，從內到外淡斑。
6、及時保溼
女人四十歲後皮脂腺分泌功能下降，油脂分泌有明顯減少，皮膚也會失去光澤，皮膚變得乾燥，容易起皮，T字部位總愛泛油光。因此建議使用一些高滋養品，在肌膚外圍形成一層完整的皮脂保護膜，鎖住肌膚下的水分。
在挑選產品時，着重在滋潤度上並不是保溼度上。每天潔臉後，不要把臉上的水分徹底擦乾，在臉上留下一層薄薄的微潮就可以了。塗上保養品，再搭配按摩手法，可以及時鎖住細胞內的水分。
7、時刻防曬
女人到了四十歲，想要皮膚好，一定要注意防曬。因爲強烈陽光中的紫外線會損傷表皮細胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保溼功能，還可能加重色斑。所以在選擇防曬霜的時候也要注意選擇滋潤，修復型的。保護好你的皮膚不受傷害才能更好地進一步進行保養和修復。
8、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。
通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2~3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感爲止，然後用清水洗淨。每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚。
雅秀範
