正常的社交範圍是什麼樣的,社交的意義在於我們能夠在別人身上獲得真實而又豐厚的連線,適當的社交對心理很有益處,人只有在關係之中才能看見自己。來看看正常的社交範圍是什麼樣的。
心理學家發現,任何一個人需要在自己的周圍有一個自己能夠把握的自我空間,這個空間的大小會因不同的文化背景、環境、行業、不同個性等而不同。不同的民族在談話時,對雙方保持多大距離有不同的看法。根據霍爾博士(美國人類學家)研究,有四種距離表示不同情況:
(1) 親密接觸 (intimate distance 0-45 cm) 交談雙方關係密切,身體的距離從直接接觸到相距約 45 釐米之間,這種距離適於雙方關係最為密切的場合,比如說夫妻及情人之間。
(2) 私人距離 (personal distance 45-120cm) 朋友、熟人或親戚之間往來一般以這個距離為宜。
(3) 禮貌距離 (social distance 120-360cm) 用於處理非個人事物的場合中,如進行一般社交活動,或在辦公,辦理事情時。
(4) 一般距離 (public distance 360-750cm) 適用於非正式的聚會,如在公共場所看演出等。
第一,良好的人際關係能幫助我們交到很多的朋友,對您的身體是非常有好處的,能讓機體處於積極活潑的狀態,相反如果孤僻寂寞,人的情緒就會長期低落,就會對身體不利。
第二,良好的人際關係能減低我們的煩惱,煩躁,急躁等。增強和朋友的友誼,
增進感情,增強比較的信用,形成融洽的關係。
第三,良好的人際能促進身體的新陳代謝,良好的人際能促進人體分泌一些特殊的激素,讓人愉悅,提高身體素質,能減少一些疾病的發生。
第四,良好的人際關係能讓他們的睡眠很好,因為好的人際讓這些人很放鬆,心情愉悅,沒什麼煩惱,然後很輕鬆很容易就進入到了夢鄉。
第五,人際關係好的人很少得心理疾病,例如抑鬱等等,因為這些人善於交談,開朗,有什麼心裡話都能說出來,不憋在心理,這樣有利於心理的健康。
第六,良好的人際關係對事業發展有很大的幫助,因為良好的'人際能受到更多人的喜歡,更快捷的談成生意,對自己的事業起到很大的促進作用。
第七,良好的人際關係有利於家庭關係的和睦,家和萬事興,和睦融洽的家庭關係,有利於自己開心的過日子
社交技巧
不要木訥肅然
在社交場合中滔滔不絕、談個不休固然不好,但面對陌生人就一言不發也是不妙。其實,面對初相識的陌生人,也可以由交談幾句無關緊要的話開始,待引起對方和自己談話的興趣時,便可自然地談笑風生。若老坐著閉口不語,一臉肅穆的表情,跟歡愉的宴會氣氛是格格不入的。
不要在眾目下補妝
在大庭廣眾下撲施脂粉、塗口紅都是很不禮貌的事。要是你需要修補臉上的化妝,必須到洗手間或附近的化妝間去。
不要忸怩忐忑
在社交場合,假如發覺有人經常注視你--特別是男士,你也要表現從容鎮靜。若對方是從前跟你有過一面之緣的人,你可以自然地跟他打個招呼,但不可過分熱情或過分冷淡,免得影響風度。若對方跟你素未謀面,你也不要太過於忸怩忐忑或怒視對方,你可以有技巧地離開他的視線範圍即可。
不要耳語
淑女要在各種社交場合上給人留下美好印象,斷不可以不注意談話方式,不可耳語,以免給人留下不好的印象。
不要失聲大笑
另一個令人覺得你沒有教養的行為就是失聲大笑。儘管你聽到什麼“驚天動地”的趣事,在社交宴會中,也得保持儀態,頂多報以一個燦爛笑容即止,不然就要貽笑大方了。
不要滔滔不絕
在宴會中若有男士與你攀談,你必須保持落落大方的態度,簡單回答幾句即可。切忌忙不迭地像彙報工作一樣滔滔不絕,你知道對方很討厭這樣的交談。
不要大煞風景
參加社交宴會,別人期望見到一張張可愛的笑臉。因此,你內心縱然有什麼悲傷,或情緒低落,表面上無論如何都應裝出笑容可掬的親切態度,去適應當時的環境。
不要說長道短
饒舌的女人肯定不是有風度有教養的'淑女。即使你穿得珠光寶氣,一身雍容華貴,若在社交場合說長道短、揭人隱私,必定會惹人反感。再者,這種場合的“聽眾”雖是陌生人居多,但所謂“壞事傳千里”,只怕你不禮貌、不道德的形象從此傳揚開去,別人--特別是男士,自然對你“敬而遠之”。
人與人最基本的交流就是社交來進行的,因此掌握好社交技巧對我們是很重要的。如果你不懂的怎麼與人交流,以上的方法值得一試。與人交流,最重要的是要真誠。
社交注意事項
不要翹二郎腿
無論男女,翹二郎腿在商務場合中都不好。而且對血液迴圈也不好。
用全部手指即手掌指出
用食指指向別人往往意味著侵略性,最好是用手掌指出。
用手而不是用刀叉撕開面包
用手撕開面包,而不是用刀切開,每次撕一小塊,然後用餐。
食物、刀叉、酒杯的擺放(漲姿勢了!)
左、中、右的問題,這是一個細節。左邊(left)這個單詞有四個字母組成,而需要擺放在左邊的也是叉子(fork),恰好fork也是四個字母組成。
而刀(Knife)跟右邊的右(right)同樣都有5個字母組成,恰好刀子也要放在右邊。而且喝的東西(drink),酒杯(glass)、都是5個字母組成,都要放在右邊。
另外還有一個“BMW原則”:(bread, meal, and water)麵包、肉類、酒品。麵包和黃油要放在左邊、肉類食品要放在中間,水和其他喝的東西,要放在右邊。
誰請客,誰買單
誰發起的邀請,誰就是主人,誰就應該買單,無論男女。當然如果一個女士發起的邀請,而最後的'時候一個男士非要買單,這個時候,也是可以的。
準備好一個離開的好藉口,儘量禮貌一些
在你想要離開或者想結束一段對話時,最好找個好理由,去拿杯水,去上個廁,或者直接說很高興跟你談話等等。最好有所準備。
不要推開或擺列桌上的菜
這些是服務生的工作,讓他們做就行。
永遠不要打包你的菜
儘管有“光碟行動”,但你在商務場合是去談生意的,而不是為了其他的。在家庭聚餐這種場合可以要求打包,但商務場合,不太合適。
報上自己的大名,要全稱
第一次見面,要報上自己名字的全稱,如果你的名字太難記或者很難寫,有生僻字之類的,最好寫下來,遞給你面對的朋友。
再被介紹的時候,站起來示意
當你的名字被介紹到的時候,保持站立能夠讓你的形象更加突出。相較於坐著,更不容易被忽視。如果你來不及站立或者由於某種特殊情況而無法站立起來,也應該身向前傾,表示“有要站起來的意思”。
在對話中只說一次或者兩次“謝謝”
在一次對話或演講中,最好只說一次或兩次“謝謝”,如果說太多“謝謝”的話,會淡化你的謝意,而且顯得你自己很窘迫或者顯得很不淡定,分量會被沖淡……
分別向你要感謝的人表達謝意
不要籠統的感謝,要做到一對一的表達。而且對於你想感謝的人,最好在24小時之內,單獨表達謝意。
不要為別人拉座椅
對於招待客人來說,無論男女,你可以為他拉出座椅。但在商務場合,可以無視這些禮儀——因為無論男女,都有能力自己為自己拉開座椅。
與用餐者點配套的菜
比如對方點了飯後的甜點,你也最好點一個飯後的什麼東東,儘量不要讓客人吃著你看著,比較尷尬。
點餐前揣摩一下請客人的偏好
如果主人訂的是一家清真的蘭州拉麵,你就需要考慮一下對方是否是回族了;另一方面,從預定的餐館,也可能推測出對方的偏好。這一點需要考慮。