萵苣的精選

1.可以。苣中含有比較豐富的粗纖維，可以幫助孕婦腸道蠕動，緩解便祕的症狀。2.萵苣中含有天然的額葉酸，可以預防胎兒神經管畸形。3.萵苣性涼，味道清新，而略帶苦味，可刺激機體消化酶的分泌，增進...

◎萵苣性涼，味甘苦，通乳汁，助發育，消水腫。【中醫分析】可以增進骨骼、毛髮、面板的發育，以利於人的生長。萵苣中含有一種芳香烴化脂，可以分解食物中的致癌物質亞硝胺，防止癌細胞的形成，對於消...

有很多的人愛吃萵筍，萵筍的吃法一般是炒肉，而萵筍所特有的爽脆的口感，更是讓人忍不住一口接著一口的吃個不停，而且萵筍的營養價值很高，那麼在這裡，小編就向大家說介紹一下萵筍的營養價值。萵...

1.孕婦可以吃萵筍，但應該保持適量。2.萵筍是一種健康的食物，富含纖維和維生素。3.然而，有些孕婦對萵筍敏感，會引起胃部不適或腹瀉。4.如果遇到這種情況，應該減少或暫時停止食用萵筍。5.建議...