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發表於:2023-11-15
1、注意休息,加強營養。人流」後應臥床休息2——3天后方可下床活動,並逐漸增加活動時間。「人流」後半月內不要從事重體力勞動和接觸冷水的勞動,以免誘發子宮脫垂和風溼病。2、清潔外陰,不...
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發表於:2023-11-18
營養價值1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對...
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發表於:2023-11-18
香菇蘿蔔湯材料:香菇,豌豆苗各25克,白蘿蔔500克,老薑1小塊,精鹽適量做法:將白蘿蔔洗淨,去皮切片,香菇撕成兩半,老薑拍破,放入鍋內煮開,轉小火至蘿蔔熟透,加入食鹽即可食用。小帖示:媽媽在生了寶寶之...
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發表於:2023-01-02
1、在月子內同房六次可能會有一定的影響。同時月子裡同房了六次,嚴肅的說,對於男女雙方,這都是一種對於健康不負責任的行為。2、月子裡不宜同房,因為此時子宮內膜有一定創口,同房易將細菌...
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發表於:2018-12-07
對任何媽媽來說,懷孕生產都是個不簡單的過程。從懷孕時期體內各器官被壓迫,體內內分泌的改變,到生產過後一些身體的傷害等,都會造成身體新陳代謝的改變。很多剛剛生產完的女性要經過一段坐...
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發表於:2023-02-13
如果在月子期間進行性行為,可能會帶來一些影響,包括:1、增加出血:分娩後的傷口尚未完全癒合,同房可能會加重出血。2、影響傷口癒合:同房可能會導致盆腔內壓力增加,影響傷口癒合,延長恢復時間。...
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發表於:2023-02-11
風寒是指由於長時間的寒冷和風吹散而導致的生理不適。在月子裡,風寒很容易導致感冒,體弱多病,進而影響到身體的康復。因此,在月子裡需要注意保暖,避免受風寒。那麼,如果已經受了風寒怎麼辦呢...
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發表於:2023-10-19
月子期間漏奶該怎麼辦奶少漏奶解決方法。其實,漏奶屬於正常的生理現象,幾乎每個寶媽哺乳期都會經歷漏奶的尷尬情況,這是不可避免的,而要想解決漏奶問題可以從:減少乳房中的乳汁、按壓乳房防...
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發表於:2023-02-09
月子裡同房了六次可能會導致一些病原體侵入女性的陰道當中,從而誘發女性出現婦科疾病,甚至還會增加了出血量,嚴重的會出現子宮內膜炎、盆腔炎、盆腔囊腫等,影響了個人的身體健康。所以在坐...
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發表於:2022-11-23
當下,很多寶媽們更習慣去月子中心,在月子中心做月子本來是比較好的方式,但是很多寶媽產後去月子中心後後悔,這多半和月子中心的天價收費有關。為什麼產後去月子中心後悔了呢1、價格昂貴:一...
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發表於:2023-11-18
超效果的月子後瘦身餐香蘋山藥泥蘋果1/2個山藥100克牛奶200CC肉桂粉1小匙做法1、將蘋果、山藥洗淨去皮,切小塊,放入果汁機中加入牛奶打成果汁。2、將適量的肉桂粉加入1中即可。功效1、蘋...
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發表於:2019-09-06
如何科學坐月子?傳統坐月子有很多月子禁忌,最常見的有:絕對保暖,即使夏天也要嚴遮全身,夏天如何科學做月子?坐月子期間有哪些注意事項呢?夏天坐月子能不能洗澡洗頭?夏季坐月子能不能使用空調?新...
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發表於:2023-02-10
乳房硬塊是母乳堆積造成的結塊,是很多新媽媽都會遇到的問題。下面是一些疏通乳房的方法:1、按摩:用溫水溼潤乳房後,用手按摩乳房,從外至內,從下至上,有助於消除結塊。2、噴水器:使用噴水器在乳...
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發表於:2022-11-22
水果的營養成分很多,食用後是有很多好處的,這裡推薦適合坐月子期間吃四種水果:1.獼猴桃產後無論吃獼猴桃還是奇異果,其實都可以,因為這種水果的營養價值很高,也能起到解熱、止渴、利尿、通乳...
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發表於:2023-11-17
女士做月子期內必須留意飲食搭配層面的攝取,應當吃啥才能夠協助身體恢復呢?這道菜能夠多吃,芙蓉蝦仁,一星期確保做下三次,針對孕婦而言是十分有益身體健康和協助產後修復的。應說到作法其...
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發表於:2022-06-24
如果女人發現自己意外懷孕最好的補救辦法就是做人流,而人流也是對女性傷害最大的,如果女性做完人流之後不注意休息就會落下毛病。來看看怎麼做小月子不落毛病!怎麼做小月子不落毛病?可以做...
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發表於:2023-11-15
q:素食媽媽如何搭配月子餐a:對於素食主義者來說,在月子裡沒有辦法接受魚肉葷腥的進補,缺乏營養的情況是常見的,那麼怎麼樣使自己的身體恢復起來又能快樂地進食呢?首先要滿足體內蛋白質的供...
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發表於:2022-11-12
1、月子裡可以使用護膚品和敷面膜。2、在月子裡女性身體裡的雌激素和孕激素分泌不是很平衡平衡,所以容易讓皮膚髮生乾燥,毛孔大等問題,可以使用溫和不刺激的面膜或護膚品。3、選擇化妝品,...
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發表於:2023-02-16
1、為什麼說小月子比大月子更重要更難做?其實,大月子是女性正常生育的過程,小月子是人為干預的人工流產手術,兩者都會對身體產生傷害,但是小月子因為是人為干預措施,所以對身體傷害是更大一...
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發表於:2023-08-03
1.注意飲食習慣,出月子飲食需合理搭配,葷素營養比例需保持均衡,可以多吃營養高,且卡路里比較低的食物,2.保持作息時間,出月子之後要保證充足的睡眠,多選擇母乳餵養,不僅可以促進乳汁分泌,同時還...
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發表於:2023-11-18
不吃冰冷的食物一般而言,冰冷的食物要儘量少吃即使不坐月子,是女性都要少吃。因為食物的溫度太低,會直接降低細胞的新陳代謝率,當食用的食物溫度太低時,會讓身體細胞的溫度降低,開始進行冬眠...
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發表於:2019-09-14
坐小月子食譜大全有哪些?不管是什麼原因導致女性流產對女性的身心傷害都是不容忽視的,所以在坐小月子期間一定要注意好好保養,以免給女性留下婦科疾病,小月子應該多吃什麼?小月子注意事項有...
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發表於:2019-09-11
坐月子可以吃水果嗎?月子吃什麼水果好?月子裡不能吃什麼水果?受傳統習慣的影響,產婦坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的產婦連水果都不敢吃。水果是一種營養豐富且適合任何人群的食物。就連剛生...
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發表於:2023-02-10
在月子期間,產婦需要注意飲食,以保證身體健康。有些水果可能不適合在月子期間食用,因為它們可能對身體產生不利影響。以下是12種在月子期間禁止食用的水果:1.柚子:柚子具有刺激性,可能導致腹...
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發表於:2023-02-09
1、月子期間可以吃桃子。2、桃子是一種富含維生素、礦物質和膳食纖維的水果,可以幫助補充營養,促進恢復。3、不過,這也需要因人而異,某些人可能對桃子過敏,因此在食用前最好諮詢醫生或營養...