長壽的精選

很多人都希望自己能活的更久一點，那麼如何能長壽，長壽的祕訣是什麼？今天小編就來告訴大家長壽的祕訣是什麼，早起做6件事是長壽的關鍵。長壽的祕訣是什麼：掀開被子起床後會把被子疊得整整齊...

彭祖是誰：傳說中有名長壽之人（圖）彭祖真的活了800歲嗎彭祖長壽的原因竟是名字做了這個。彭祖是傳說中有名的長壽之人，他總共活了800歲，遠遠超出了一般人的壽命，比得上平常人的好幾輩子了。那...

最長壽的人活400歲死時像兒童：古代史料中最長壽的人在古代中國，很多皇帝為了永享榮華富貴，都追求長生不老之術，希望多活幾年。而古往今來皇帝長壽的卻沒幾個，反倒是吃五穀雜糧的老百姓，長壽...

每個人都希望自己能夠長命百歲，然而要想延長自己的壽命就需要滿足一些條件。你知道長壽的關鍵之處是什麼嗎？趕緊跟隨小編的腳步一起來看看吧！一、賴床五分鐘起床第一件事是什麼呢?不是刷...

少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。大量的研究表明，這一飲食習慣的好處很多，減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食，可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質(腦源性神經營養因子)含量的增加。研究顯...

在古代中國，很多皇帝為了永享榮華富貴，都追求長生不老之術，希望多活幾年。而古往今來皇帝長壽的卻沒幾個，反倒是吃五穀雜糧的老百姓，長壽的很多。在古代史料中，記載的最長壽的人，唐代的時候，他...

很多人都慢慢喜歡吃素食，食素逐漸成為世界性潮流，成為注重健康的飲食選擇後，素食的相關研究也就愈豐富。由這些結果顯示，只要注意營養的均衡，素食不但不會影響健康，反而可以防止許多致命的疾...

我們可能每個人都特別不喜歡鍛鍊身體，而且現在天氣也是越來越冷了，都喜歡在被窩裡面呆著，可是大家不知道，每天鍛鍊30分鐘就可以讓我們的身體越來越長壽的，所以為了我們有一個健康的身體，就應...

如果說不做平板，鍛鍊不入門，那麼不做蹲起，也是妄為鍛鍊。即使從不鍛鍊的你，或者一直在跑步運動的你，也每天做幾個蹲起吧。人老先老腿的蹲起運動的確，人體70%的肌肉集中在下半身，因此要注意下...

【比吃人蔘還補這些養生小習慣讓你健康又長壽】現在人們的生活水平提高了，所以特別注重養生，但一般都在追求一些高大上的養生方法，卻很少從生活小習慣做起。其實像生活中一些小細節、小習...

【中國最長壽的人】中國活的最長壽的人是誰？人的一生都會經歷生老病死，只不過有的人生命很短，有的人壽命很長，中國最長壽的人是誰？傳說中彭祖活了800多歲，菜籃公陳俊443歲，李清雲256歲，那麼到...

女人這處大又圓竟旺夫又長壽!有研究顯示，男人的平均壽命短於女人，不僅有本身生理上的原因，還有很多的男人是因為生活壓力較大，從而導致壽命變短。我們都知道現在生活壓力越來越大，尤其對於...

長壽的人都不敢在早晨做這事，康長壽是所有人的夢想。但是，健康長壽需要我們用自己的實際行動來達成。一日之際在於晨，每天清晨，是空氣最清新的時候，代表著新的一天已經開始了，同時，也說明我們...

夫妻吵架或更長壽是什麼情況？美國亞利桑那大學的一項研究表明，當一對夫妻發生衝突時，雙方都表達了不滿或壓抑了自己的情緒。過早死亡的風險低於一方表達出來而另一方忍氣吞聲。夫妻之間難...

日本香川縣高鬆市的松本政雄夫婦曾被吉尼斯世界紀錄認定為世界最長壽夫婦，據悉，夫婦2人共同生活了81年又201天。17日，松本政雄本人因心力衰竭在高鬆市的養老院內去世，享年108歲。世界最長...

夫妻冬天晚上做一事長壽20年（圖）中藥洗腳，勝吃補藥。這樣的養生說法很多人都聽說過，但是為什麼中藥泡腳有這麼多好處呢？看看中醫專家的建議：現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應...

人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充...

全世界最長壽的人活了180年是真的嗎（圖）全世界最長壽的人活了180年是真的嗎？一位印度最老的人瑞穆拉希（MashashtaMurasi）據稱已活到180歲，但他對於自己能活得這麼久只有一句原因…穆拉...

長壽的人一般都有這5個共性，符合一個也很有福氣！曾經有專業的調查機構就一部分長壽的人做了系統分析，最後發現了一個驚人的結果，原來那一些活得比較長壽的人，他們在日常生活中會有一些相同...

揭祕!哪種血型的人最長壽（常見血型介紹）擁有最長的估計壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達到87歲。他們是養老金髮放機構的噩夢。這個估計壽命之高原本並不令人吃驚，因為這些人身體...

據悉，2018年，一對日本夫妻（松本正雄和妻子松本宮子）打破了世界最長壽夫妻的世界紀錄。本月17日，丈夫松本政雄已經因心力衰竭在高鬆市的養老院內去世，享年108歲。他們共同走過了81年的歲月，一...

長壽很大程度上說，是吃出來的。十種長壽食物，你有經常吃嗎？這些排行全球十大的長壽食物，需要大家都知道哦——看看你喜歡的食物有沒有上榜呢？1、喝粥飲食習慣看長壽老人無一不喜...

據世界各國的人口資料調查表明，男性的壽命比女性平均要短5-7年，而且隨著社會對於男性的壓力越來越大，這一差距在很多國家還有逐年上升的趨勢，所以男性朋友們必須予以重視，那到底造成這種現...

【搓搓身體這幾個地方能長壽常搓腳，強腎不易老】人體佈滿各種經絡，如果部分經絡堵塞的話很容易引發各種疾病。所以想要延緩衰老，保持健康狀態，沒事時不妨多搓搓身體這幾個地方，可以起到預防...

岑雅素老人儘管已經108歲了，但她氣色好、中氣十足，講起話來，嗓門很大，她是慈溪目前年紀最大的老人。岑老太長壽祕訣是什麼的呢？吃保健品？堅持運動？不抽菸、不喝酒？……都不是！岑老...