居家的精選

1、走直線，練平衡保持身體的平衡也是發展運動技能的重要內容，而且孩子們的遊戲中也有不少活動對平衡身體有要求。父母可以有意識地尋找機會和孩子一起玩，比如在家裡劃一條直線練習走平衡，...

真話和謊言你會分辨的出來嗎？戀愛中的女生智商都比較低，面對他的甜言蜜語與發誓一般都選擇相信，發的誓是潑出去的水，當不得真的，看看哪些星座男的誓言是最不可信的謊言？哪些星座的誓言是最不...

1、枸杞美白材料：新鮮的120克。乾的60克。做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。2、西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一...

居家小妙招：讓你飲食更安心小蔥香菜如何儲存用兩片白菜葉（不要清洗）將小蔥或香菜包裹起來，放入保鮮袋，再存入冰箱。小蔥和香菜的儲存時間會比不放白菜葉長好幾倍，而且葉子不會變幹或腐爛。保...

動作①目標：女士鍛鍊肩部、頸部和平衡力、男士鍛鍊手臂力量。步驟：男士雙腿開啟與肩同寬，一隻手臂背在身後，另一隻手臂肘部彎曲。女士站在男士彎曲手臂的一側，雙腿夾緊男士同側膝部，雙腳位於...

【這樣的襯衫搭配讓你上班居家都是美美噠】基礎款的襯衫總是能讓你的穿搭顯得乾淨優雅，襯衫搭配簡潔的外套，襯衫搭配利落的褲子鞋子就能穿出時尚的味道哦。春季選擇一款漂亮舒適的襯衫，不...

不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家裡亂七八糟也很心煩，最後導致月子裡恢復效果很差。其實，坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切...

【居家豐胸小方法】女人都希望自己的身材凹凸有致，豐胸是很多女人無時無刻都在努力的事情。如果胸型不完美，不僅影響身材的整體美觀，還會削弱自信心，本文教大家一些在家自然豐胸的小竅門，讓...

近日，據媒體報道稱，AKB48成員田北香世子確診新冠肺炎，與田北香世子接觸的一位對內的成員已經被要求居家隔離了，其他成員還是正常參加活動，一起來看一下具體的情況。1AKB48成員確診新冠肺炎7...

居家豐胸美食：居家豐胸：DIY豐胸膜雞蛋乳酪材料：雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒做法：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。用法：用手將胸膜從胸部最下...

跳繩、仰臥起坐、平坐前伸等方法。居家鍛鍊方法11、後撤步半蹲+前踢腿主要鍛鍊：大腿股四頭肌、腹部肌肉動作要求：後撤步下蹲時，要求屈膝腿膝蓋不要超過腳尖。動作的過程收緊腰腹部。2、擱...

近日，在網上流傳的一則留學生回杭州硬闖小區的視訊引起了大家的關注，這到底是怎麼回事呢？剛剛，西湖區官方微博發文迴應該事件，表示已經同意居家隔離，事情經過是怎麼樣的呢？一起來看一下。3月1...

如果把溫暖這個詞具象化，大概就是保暖又暖心的俞兆林吧！一個熱知識：俞兆林是中國保暖內衣鼻祖1996年俞兆林品牌創立於上海，創始人俞兆林教授為實現讓國人都穿上更加舒適、輕便、物美價廉的...

【怎麼瘦腿最快最有效？4組居家瘦腿動作練起來】腿粗是不少姑娘的硬傷，短裙穿不了，緊身褲不敢穿，只有羨慕別人小細腿的份。想想都不甘心，究竟怎麼瘦腿最快最有效呢？首先要從日常好習慣的養成...

不少人對於自己的身材十分不滿意，有的甚至到了自卑的地步，連家門也不想出。患有社交恐懼症的胖人如何減肥成功？其實在家也能瘦身！只需把握飲食和運動兩項，居家瘦身你都可以做的到。飲食篇由...

5月6日下午，在深圳會展中心5號館，由深圳市內衣行業協會主辦、安莉芳獨家冠名的安莉芳中國國際居家衣飾原創設計大賽總決賽正如火如荼地進行著，從全球近2000位參賽者中脫穎而出的20位選手...

有媽媽級的朋友跟小編反映，生完孩子以後，自己的身材嚴重走樣，一直想做做運動減肥。但是下班回家又是做飯又是帶娃的，壓根沒時間做運動呀。小編只能說，時間就像海綿裡的水擠擠還是有的。看電...

鏡子煞室內的鏡子不能過多，而且不宜亂放，尤其是個頭大的。因為鏡子焗油反射作用，如果太陽光直射到鏡子上而反射回來的便是煞氣。這道煞氣會讓家人失眠，患頭痛的機率更高，就算沒有病痛，也是精...

一、瘦下半身減肥操準備工作：取一枕頭，平放在地上，也可用瑜伽墊或將大浴巾對摺再對摺取代枕頭。1、身體向左側躺，左手手肘彎曲置於枕頭上，右手輕扶枕頭，雙腳打直。2、右膝蓋彎曲，右小腳打直置...

居家富貴竹的養殖方法性喜陰溼高溫，耐陰、耐澇，耐肥力強，抗寒力強;喜半蔭的環境。適宜生長於排水良好的砂質土或半泥砂及沖積層粘土中，適宜生長溫度為20—28℃，可耐2—3℃低溫，但...

1.枸己美白材料：新鮮的120克，乾的60克，水適量。做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用。2.冬瓜籽仁美白材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，麵粉適量做法：將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次，...

提高穩定性肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性，從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞士球很適合做伸展運動，可以在健身前最大程...

家中擺放凶猛動物裝飾我在之前的文章中也多次強調過，居家風水最重要的功能就是為我們提供一個舒適的休息環境，所以如果將凶猛動物的擺件或是裝飾物品擺放在家中，就會在無形之中形成居家風...

【居家運動減肥方法】對於久坐的上班一族，腰痠背痛是常用的事，久坐一整天下半身還水腫，回家減肥更提不起勁了，小編為你分享一些居家運動減肥方法，簡直是上班族的福利，消水腫又甩痠痛，趕快來試...

羨慕別人家時尚文藝清新看起來好高逼格的陽臺嗎？其實你也能夠擁有一個這樣高格調清新文藝的陽臺，不過難過，格調生活居家創意館教你讓你小陽臺瞬間高大上的小技巧，一把搖搖椅、一個原木置物...