健康的精選

養狗有助於心腦血管疾病的改善，這是真的嗎？有研究表明，60歲以上的老人，養狗或貓患抑鬱症的可能性會少四倍。一項關於老年人的醫療調查研究表明，養寵物的人比不養的每年看病的時間要少。養狗...

睡覺為什麼會做稀奇古怪的夢，真的是日有所思夜有所夢嗎？關於夢境的本質，科學家提出了很多原理，但大多數人認為夢是在快速眼動睡眠期發生的，是大腦將瞬時記憶轉變為長期記憶時，對記憶的演繹。...

胃是我們每一個人的校花系統，也是人體至關重要器官之一，不過，很多人不知道胃在哪個位置，本文關於胃的介紹及胃在哪個位置圖解讀，同時教你如何保護胃腸道健康？感興趣的往下看：胃在哪個位置圖究...

懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，比較好不要經常卧牀。孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過“小心翼翼”反而會有...

天然健康食物，人們特別注重日常的飲食健康。經常吃健康食品，尤其是天然食品，不僅能解暑氣，還能及時為身體補充營養。一起來看看有哪些天然健康食物。天然健康食物11、苦瓜中醫學認為，夏天心...

1.吃飯時要細嚼慢嚥，可以讓食物更容易被消化，能夠很好地避免脂肪被堆積，也很好地控制攝入的食物總量2.不吃脂肪含量過高和油膩油炸的食物。3.在減肥期間應多喝水，可以幫助排毒，喝熱水還能讓...

必須仔細閲讀食品商標很多包裝食品會同時含有這兩種糖，但是其營養標示會將這兩種糖的含量放在一起説明，給你的是總含量。去年，美國食品及藥物管理局建議將這兩種糖分開標示，方便消費者查看...

孕婦是否能吃粽子？答案是：可以的！粽子本身主原料是由粽葉包糯米，富含維生素B，能温補脾胃、補益中氣，是一種温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。粽子的餡料如紅棗、肉類、豆沙...

影響大腦發育的因素非常多，怎麼樣才能在寶寶的日常飲食中，添加更多的“聰明要素”呢，可以優先考慮以下食物。1、小米小米營養豐富，含有的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等都比大米多；人體必需的8...

孩子和母親是兩個獨立的個體，在受孕前三個月時，因為體內絨毛膜促性腺素的原因，會出現早孕反應，從另一個角度講這也是孩子在提醒父母：“我已經存在了，你們一定要善待我”。作為母親，在懷孕的前...

健康守則一：減少或避免吹空調，警惕“空調病”空調雖然會給準媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓準媽媽患上“空調病”，症狀常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。準媽...

吃的餐食譜健康，人們越來越注重飲食，而吃的健康，就可以最大程度的獲得食物中的營養，為機體提供能量，補充營養，下面來分享吃的餐食譜健康。吃的餐食譜健康1夏日五類健康營養粥湯肉沫紫菜粥【...

1.香緹卡花妍潤澤口紅，孕婦都可以實用，顯色度和飽和度都很不錯。eLutens蘆丹氏脣膏口紅，滋潤效果很好，塗起來也不會顯脣紋。3.阿瑪尼紅管口紅絲絨啞光脣釉，持久度非常好，滋潤度很好，很全面的...

健康減肥小常識，很多愛美的女性朋友為了減肥，一般都採取少吃的方法，結果導致身體一弱再弱，可見，節食減肥法並不科學，下面我們就一起來了解健康減肥小常識。健康減肥小常識1起牀後先做仰卧起...

使用花露水、風油精驅蚊。怎樣驅蚊最健康有效1健康環保驅蚊法鹼水驅蚊將洗衣粉混合肥皂絲倒入裝了水的小盆子，放在地下角落，三天後，蚊子數量驟減，7天后水盆內滿是蚊子。原理：利用洗衣粉及肥...

1、白薯泥原料：白薯100克，檸檬1/4個，牛奶100克，黃油5克，精鹽少許。做法：將白薯去皮，洗淨，切成小塊，放入鍋內，加水及少許鹽煮30分鐘。瀝去水分，放入攪拌機內（或用勺擠壓碎），加入熱牛奶，黃油和幾滴檸檬...

產後瘦身的N個理由？要我説，理由只有一個，就是變得更美！變得更美！變得更美！重要的事情説三遍！我想這個理由足夠了吧！當然，減肥了，身體更健康啊，看起來氣色好，有精神了，反正就是，咱不能墮落啊，必須要有...

1、凡士林脣膏好用又健康，真的好用，上嘴感覺很好，滋潤還不黏膩，用一段兒時間明顯會感覺幹皮變少了。2、每天晚上睡前可以塗一層，或者厚塗一整晚，很安全的，第二天起來會感覺很潤，省心又方便。...

隨着人民生活水平的不斷提高，健康成為了生活中的新話題，而飲食與健康又有着密不可分的聯繫。下面小編給大家分享家庭飲食與健康知識，希望對大家有幫助。家庭飲食與健康知識1苦味食品中所...

晚餐也是比較重要的一餐，很多女生為了減肥不吃晚餐，這樣是不健康的，如果身體所需要的能量不足，會營養不良的。那麼，晚上吃什麼最健康好消化呢？怎麼樣吃晚餐才不會長胖呢？晚上吃什麼好消化不會...

現狀：產後瘦身成時尚產後瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由於方法不當，反而損害了健康。“生下寶寶3個月以後，我開始節食和運動，但後來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1...

寶寶不能多吃的東西有以下幾種。1、鹽寶寶的消化系統和腎臟功能還不完全，不能很好的消化鹽中的鈉離子，甚至是導致鈉中毒。2、杏仁寶寶不能吃杏仁。當孕婦吃杏仁時容易導致流產，而寶寶如果...

女性吃哪些鹼性食物好?1、橘子橘子有很高的營養價值，橘子肉中不僅含有碳水化合物，而且胡蘿蔔素、葉酸以及維生素和粗纖維也是非常豐富的，還有檸檬酸、橘皮甙以及蘋果酸等成分。此外，橘子中...

懷孕是女人一生中的大事，準媽媽們總是想方設法補充各種營養給肚子中的孩子，希望生個健康聰聰的寶寶。孕期需要補充的營養增多，主要通過孕期餐獲得。但是，如果補充營養不注重方式方法的話，容...

如何改善睡眠？改善睡眠的方法是什麼？又有哪些改善睡眠的穴位按摩方法？想要擁有好的睡眠質量，就要養成良好的生活習慣。大家都知道，睡眠是很重要的，只有睡得好，身體才健康，那麼，我們該如何改善睡...