月子

產後坐月子期間是可以敷面膜的，建議最好用天然植物的面膜，不要使用含精油類的面膜。老人説在月子裏洗頭洗澡很容易會落下月子病，現在科技發達了，比以前條件好太多，坐月子期間還是洗頭洗澡的...

市場上的電動吸奶器品牌有很多，但是並不是每一個品牌的吸奶器都適合寶媽，尤其乳房大的孕媽要特別優異了，只有挑選出適合自己尺寸的吸奶器才可以，下面乳房大寶媽怎麼挑選吸奶器的方法：1.看喇...

月子催乳按摩手法步驟圖解來看看催乳按摩怎麼進行的。其實，關於催乳的按摩手法是有很多的，對於產後的媽媽來講，不僅可以起到下奶的作用，還能按摩還能改善乳房脹痛、舒緩乳房緊繃感，對於催乳...

女性在順產後身體會有明顯的變化，比如身材走樣、肚皮鬆弛、盆骨變寬、有的孕媽還會出現漏尿等。改善產後盆底肌鬆弛、尿失禁等症狀可以通過凱格爾運動實現。下面順產後做凱格爾運動的參...

如何科學坐月子？傳統坐月子有很多月子禁忌，最常見的有：絕對保暖，即使夏天也要嚴遮全身，夏天如何科學做月子？坐月子期間有哪些注意事項呢？夏天坐月子能不能洗澡洗頭？夏季坐月子能不能使用空調？新...

1、為什麼説小月子比大月子更重要更難做？其實，大月子是女性正常生育的過程，小月子是人為干預的人工流產手術，兩者都會對身體產生傷害，但是小月子因為是人為干預措施，所以對身體傷害是更大一...

產婦在坐月子期間，如果出現腰痠背痛，那麼可能是背部有寒氣進入所致，在生活中去背部寒氣的小妙招主要有調整飲食、熱水泡澡、鍼灸、刮痧、拔火罐、適量增加運動等，在飲食上可以適量食用生薑...

坐月子吃這10種水果，保證你身體好！受傳統習慣的影響，在女性生完小孩之後，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期間是恢復身材的最佳時期。但是有的媽咪們並不知道坐月子的重要性，在飲食...

月子必吃的12種水果。在產婦哺乳期，母乳是寶寶最重要的營養來源。為了保證母乳營養豐富，產婦需要注意自己的飲食和營養攝入。其中，食用對產婦有益的水果對促進母乳生產和哺育寶寶至關重要...

寶寶上火都是奶粉惹的禍?寶寶吃了配方奶粉而上火的問題是很多父母很頭疼很糾結的問題，為此，媽媽們總是在變換奶粉的選擇，其實寶寶上火併是某個奶粉造成的，主要是媽媽們在衝調奶粉的時候不...

月子便祕是指在產後恢復期內出現便祕的情況。這種情況通常是由於產後改變的生活方式、飲食和身體功能所致。如果您正在經歷月子便祕，可以嘗試以下方法來緩解和解決這個問題：1、保證充足...

生完孩子後女人下面太大怎麼辦？其實，想知道生完孩子後下面變大怎麼辦？首先就需要清楚生完寶寶下面變鬆的原因才行。對症治療，才能夠更好更快的恢復產前陰道緊緻。下面關於生完孩子後女人下...

女性月子裏不小心受涼怎麼樣才可以排除寒氣呢？月子裏受涼可以通過飲食調整身體，多吃含有優質蛋白質和維生素提高自身的免疫力。下面關於產婦坐月子怎麼去除寒氣的方法整理，來看看！產婦坐月...

流產後注意事項有哪些？相信大家對人流並不陌生，但是由於在術後不注意保健，仍然有很多女性因為人流而產生一系列後遺症，對於流產後的女性該吃和不該吃什麼？不論是哪種形式的流產，與自然生產還...

月子裏生氣吵架可能對新生兒和母親的心理健康造成危害，還可能影響親子關係。如果持續不斷，還可能對母乳哺育產生不利影響。因此，在月子期間保持良好的心情和良好的溝通是非常重要的。月子...

流產後坐小月子和生產後坐大月子對身體的傷害一樣嗎？有什麼區別嗎？一起來看看：1、大月子和小月子的傷害是一樣的。2、其實，不管是大月子還是小月子，它們的最終目的都是一樣的，都是在較短的時...

哺乳期減肥也是寶媽非常關心的話題，有很多新手媽媽，想要保持良好的身材，那麼需要掌握哺乳期一天瘦一斤的方法，比如抓住減肥黃金期、合理飲食、科學鍛鍊等，具體內容如下：1.抓住減肥黃金期通常...

42天月子和30天的區別是什麼你知道嗎？其實，42天月子和30天的區別在產婦恢復情況不同、體質差別大、地位差別大，下面具體介紹來了解了解：1.產婦恢復情況不同：相對來説42天月子的產婦恢復的會...

為什麼生完孩子一點隱私都沒有了該怎麼辦呢？生了孩子之後，我跟老公就沒有自己的隱私了，和老公一點親密的動作都不敢有了，生怕公婆會開門進來，又不能鎖門，因為寶寶哭的時候婆婆會進來看的，這應...

母乳不足問題困擾着許多哺乳期媽媽，在月子期間一定要注意多喝水，補充營養，才能保證奶水的提供。那麼下奶喝水的五個時間點？母乳少不夠吃怎麼辦？下面給大家來聊一聊，一起來看看！下奶喝水的五個...

月子裏能吃水果嗎？坐月子可以吃什麼水果？女性坐月子期間除了要小心護理身體外，在飲食上面也要小心選擇。坐月子不能吃什麼？坐月子不能吃什麼水果？月子中的你一定要知道哦。月子裏能吃水果嗎...

其實，生活中有很多的新手媽媽們不慎使用了回奶食材，導致奶水減少，從而影響到母乳餵養。本文給大家做了一份回奶食材的盤點，堅決不能吃的回奶食物，讓新手媽媽們做到心中有數。堅決不能吃的回...

1、餵奶可以吃螃蟹嗎？對於很多哺乳期的吃貨媽媽們又開始困擾了，原因是螃蟹，吃？還是不吃呢？其實，可以適當吃（只要不是過敏體質，先少量吃，觀察孩子如果不過敏，你就可以放心大膽的吃了，不過也不要過...

1.運動調理產後適當的運動可以改善月經不調症狀，調整經期節律。過度勞累對新媽媽健康不利，而適度的運動可以幫助新媽媽氣血運行，增強機體的抵制能力。2.飲食調理產後姨媽失調的新媽媽要注...

女性在懷孕後流產被稱之為小月子，在坐小月子期間女性朋友們一定要從日常生活和飲食這兩個方面來進調理，這樣才能讓身體儘快得到恢復。那你知道小月子一般忌口幾天嗎？該如何坐好小月子不落...