月子

護理假2022年新規定，2022護理假標準：2022最新產假+護理假標準圖表：目前全國有18個地區的地方性政策中規定：享受獨生子女父母待遇的老年人患病住院期間，用人單位應當支持其子女進行護理照料，...

1、在月子期內，有一些產婦會再次出現月經。這是因為，在分娩後，女性體內的激素水平會發生變化，導致卵巢功能不正常，再次產生月經。2、不過，在月子期內出現月經並不是所有產婦都會遇到的情況。...

為什麼生完孩子一點隱私都沒有了該怎麼辦呢？生了孩子之後，我跟老公就沒有自己的隱私了，和老公一點親密的動作都不敢有了，生怕公婆會開門進來，又不能鎖門，因為寶寶哭的時候婆婆會進來看的，這應...

哺乳期氣血不足的10個徵兆表現有哪些？女性分娩期間會耗費大量的氣血，另外，如果在哺乳期內營養攝入不均衡或者是營養不良，就容易出現氣血不足的情況，會出現，如：頭暈眼花、盜汗心悸等情況，嚴重的...

哺乳期卻有大小奶的問題出現，是很多新媽媽的噩夢，知曉哺乳期大小胸產生的原因才可以有效預防和矯正，下面哺乳期大小奶怎麼造成的具體原因是什麼？相關介紹一起來看看！哺乳期大小胸的原因1、...

42天月子和30天的區別是什麼你知道嗎？其實，42天月子和30天的區別在產婦恢復情況不同、體質差別大、地位差別大，下面具體介紹來了解了解：1.產婦恢復情況不同：相對來説42天月子的產婦恢復的會...

產後女性正確的凱格爾運動圖解。凱格爾運動是非常簡單的，主要掌握了正確的鍛鍊方式，那麼在產後恢復盆底肌就並不是什麼難事。下面相關運動步驟及圖解來看看。凱格爾運動能夠改善女性的產...

產後乳房該如何恢復。一些孕媽在產後會感覺乳房膨脹，疼感明顯，看起來還有點下垂，這究竟是怎麼回事呢？該如何恢復呢？其實，母乳餵養有益於乳房恢復，產後乳房問題不少，身為新媽該多瞭解哦！下面給大...

產後甲狀腺是甲狀腺的感染，也可誘發產後陰道乾燥。當您的甲狀腺發炎時，它會產生對許多身體活動（包括新陳代謝）至關重要的激素;然而，當你的甲狀腺發炎時，它可能會產生過多或沒有足夠的甲狀腺...

哺乳期如何選擇內衣？哺乳期媽媽們呢有必要穿內衣嗎？須知，坐月子期間，新媽媽的乳房變得越來越大，脹痛的同時，還會出現溢乳的情況，所有產後有很多媽媽困惑，比如：哺乳期如何選擇內衣？坐月子有必要穿...

陪護假2022年新規定?，2022陪產假標準：全國31個省（直轄市、自治區）均在本地區人口與計劃生育條例中，規定了男方陪產假（部分地區稱護理假、照顧假、看護假），陪產假時間從10天到30天不等，假期內照...

坐月子看手機會留下月子病的，不僅如此，還會導致眼睛出現乾澀或者是瘙癢，也會引起頸椎方面疾病或者是引起關節部位疼痛。所以坐月子的時候要避免看手機，因為現在的手機屏幕的輻射比較大，長時...

哺乳期減肥也是寶媽非常關心的話題，有很多新手媽媽，想要保持良好的身材，那麼需要掌握哺乳期一天瘦一斤的方法，比如抓住減肥黃金期、合理飲食、科學鍛鍊等，具體內容如下：1.抓住減肥黃金期通常...

這是很常見的現象，新生兒在月子裏往往會在睡覺時扭動身體和發出哼唧聲。一些原因包括：1、新生兒的身體不夠強壯：他們的肌肉發育不足，不能保持長時間的安靜。2、對新環境的適應：新生兒可能不...

月子裏堵奶和有硬塊是很常見的問題，可能是由於乳腺炎或乳腺堵塞導致的。如果您出現了這樣的情況，可以採取以下幾種方法：1、温水按摩：用温水按摩乳房可以幫助緩解乳腺堵塞。2、喝温水：喝温水...

流產後坐小月子和生產後坐大月子對身體的傷害一樣嗎？有什麼區別嗎？一起來看看：1、大月子和小月子的傷害是一樣的。2、其實，不管是大月子還是小月子，它們的最終目的都是一樣的，都是在較短的時...

1.運動調理產後適當的運動可以改善月經不調症狀，調整經期節律。過度勞累對新媽媽健康不利，而適度的運動可以幫助新媽媽氣血運行，增強機體的抵制能力。2.飲食調理產後姨媽失調的新媽媽要注...

產後怎麼不讓乳房下垂?？產後下垂的乳房是常見的問題，但有以下方法可以幫助避免或減少乳房下垂：1.做鍛鍊：適當的鍛鍊可以強化肌肉，從而支撐乳房。2.穿合適的文胸：選擇支撐良好的文胸以避免乳...

1、月子期間可以吃桃子。2、桃子是一種富含維生素、礦物質和膳食纖維的水果，可以幫助補充營養，促進恢復。3、不過，這也需要因人而異，某些人可能對桃子過敏，因此在食用前最好諮詢醫生或營養...

月子必吃的12種水果。在產婦哺乳期，母乳是寶寶最重要的營養來源。為了保證母乳營養豐富，產婦需要注意自己的飲食和營養攝入。其中，食用對產婦有益的水果對促進母乳生產和哺育寶寶至關重要...

通常請專業的催乳師進行按摩催乳1-3次就能有明顯的效果，特別是有輕微的乳腺堵塞，就需要通過按摩推拿的方式來使其疏通，但每個位產後的媽媽，乳汁分泌情況都會有所不同，所以至於具體要催乳按...

母乳餵養讓寶寶更聰明，但你知道母乳餵養到底有那些好處嗎？母乳餵養有哪些好處：現在都提倡母乳餵養，也有越來越多的證據表明：母乳餵養讓孩子更聰明。但是你知道為什麼母乳餵養的孩子更加聰明...

月子裏生氣吵架可能對新生兒和母親的心理健康造成危害，還可能影響親子關係。如果持續不斷，還可能對母乳哺育產生不利影響。因此，在月子期間保持良好的心情和良好的溝通是非常重要的。月子...

水果的營養成分很多，食用後是有很多好處的，這裏推薦適合坐月子期間吃四種水果：1.獼猴桃產後無論吃獼猴桃還是奇異果，其實都可以，因為這種水果的營養價值很高，也能起到解熱、止渴、利尿、通乳...

坐月子能洗頭嗎？我們傳統的坐月子媽媽們總告訴我們月子裏不能洗頭，容易烙下病根的，可一個月不能洗頭想想都受不了，特別是炎熱的夏季怎麼能行？坐月子期間能洗頭嗎？產後多久可以洗頭？坐月子洗頭...