ASMR（英語：Autonomous sensory meridian response，縮寫ASMR），即自發性知覺經絡反應，意思是指人體通過視、聽、觸、嗅等感知上的刺激，在顱內、頭皮、背部或身體其他部位產生的令人愉悅的獨特刺激感，又名耳音、顱內高潮等。
1什麼是asmr怎麼來的
ASMR的中文名爲“自發性知覺經絡反應”，不少人也將之稱之爲“顱內高潮”，指的是通過對於人類視覺、聽覺、觸覺、嗅覺或者感知上的刺激而使人在顱內、頭皮、背部或身體其他範圍內產生一種獨特的、令人愉悅的刺激感。
ASMR最初的來源是2009年一名外國網友在一個醫學論壇上引發的討論，對於這類特殊的感覺，之前並未有人進行過專業分析。對於產生這種感覺的原因到底是什麼，衆網友爭吵的不可開交，最終迎來了專業人士的關注。2010年，autonomous sensorymeridianresponse（簡稱ASMR）一詞誕生。隨後，ASMR在國外開始流行起來。
在ASMR傳入我國後，其內容在不知不覺間開始變了味。其實，ASMR在我國發跡於B站，在最開始就被披上了二次元的外衣，隨後在利益的驅使下傳播的越來越廣。就音頻與直播行業來說，ASMR不是軟色情，而是與音樂、電影一樣屬於一種藝術的表現形式，ASMR在未來也可能創造出巨大的商業價值，不過這些都需要處在一定的規範之下，任何一方都不可過界。
通常情況下，我們所說的ASMR是指通過專用錄音錄像設備，記錄或者直播一系列讓觀衆感到舒緩、放鬆的聲音和影像。爲了達到更好的效果，ASMR視頻通常會使用一些道具來製造特殊的聲音或者視覺效果。這些道具被稱爲“觸發器”，肥皂、泡沫紙、太空沙等都是ASMR常用的觸發器。
ASMR本身並非一種色情表演，甚至在很多ASMR的視頻中，表演者都是不出鏡的。人們對ASMR的誤解很大程度上來自於它的中文名稱——耳搔或者顱內高潮，這些並不準確的譯名難免會讓不瞭解ASMR人們產生一些“有趣”的聯想。
2ASMR正規助眠音樂女生哼叫合集
正規ASMR網站助眠音樂視頻名稱，比如：愛上ASMR、耳音、ASMR視頻、ASMR在線、ASMR秀、ASMR第一站等，大家可以百度搜索一下，聽聽怎麼樣。
百度百科資料關於ASMR的基本介紹：
中文名：自發性知覺經絡反應
外文名：autonomous sensory meridian response
別名：耳音、顱內高潮等
簡稱：ASMR
特點：自發性、與感覺有關等
應用：催眠、醫療等
ASMR描述的是一種平靜、愉悅的感覺，常常伴隨着震顫的興奮感。這種興奮感據說起源於一個人的頭部，由於受到刺激而擴散到脊柱，有時甚至是四肢。如何觸發這種刺激因人而異，其中最常見的觸發方式，包括耳語、白噪音、嘴脣拍打、刷牙、咀嚼、輕敲、撓癢，甚至皺褶。
雅秀範
