萵苣的精選

◎萵苣性涼，味甘苦，通乳汁，助發育，消水腫。【中醫分析】可以增進骨骼、毛髮、皮膚的發育，以利於人的生長。萵苣中含有一種芳香烴化脂，可以分解食物中的致癌物質亞硝胺，防止癌細胞的形成，對於消...

1.可以。苣中含有比較豐富的粗纖維，可以幫助孕婦腸道蠕動，緩解便祕的症狀。2.萵苣中含有天然的額葉酸，可以預防胎兒神經管畸形。3.萵苣性涼，味道清新，而略帶苦味，可刺激機體消化酶的分泌，增進...