減壓的精選

在職場上，總是難以避免會出現失誤和錯誤，遇到這種情況時，灰心喪氣，自怨自艾並不是解決問題的好辦法，學會用一顆平靜的心態去面對，積極找到彌補的辦法，這樣才能緩解你所產生的壓力。其實，職場解...

30歲，對於女人來說已經不年輕了，這個時候的女性失去了青春時的活力，皮膚也沒有年輕時的彈性了，眼角的皺紋也多了，身材也沒有以前好了。所以我們要學會30歲女人保養祕訣，先別忙着爲你的容顏老...

節後綜合徵，讓你變美的減壓小妙招。上班的第一天，痛苦的上班的第一天……下班之後要做點什麼呢？無論做什麼，就是不要加班。準時下班逃離壓力所謂三十六計走爲上計，悲苦的上班第...

日本興起女性減壓服務，日本女人竟然做這事來減壓。沒有什麼是島國人民做不出來的，如今工作壓力日益增大，日本職場女性刷新了減壓方式的記錄，下面就來盤點一下日本女人用哪些特殊服務來減壓...

工作壓力大，“薪情”不如意，職業倦怠，覺得工作沒有意義……如何應對種種職場煩心事，曾獲得首屆全國職業指導技能大賽冠軍的職業指導師葉莎近日向職場中人傳授了情緒減壓“八字訣”。職場八...

揭祕：日本女性各類減壓服務！無論性別、無論年齡、無論國度，只要是人，你都會有壓力！有壓力就需要減壓。而日本女人的減壓方式就很奇葩！讓人臉紅心跳。一、撲街撲街是指一個人面部朝下，只以腹部...

夏季穿太厚會悶熱，給肌膚塗得太厚同樣有此感受。是時候給肌膚減負了!針對不同的膚質，選擇最少而最好的保養品，肌膚一樣吃得消。這樣還能激發肌膚自身的修復功能，何樂而不爲呢？油性皮膚：收斂...

社會腳步越來越快都說男人的壓力比女人大，但是我感覺女人的壓力也是不小的，既然有了壓力就應該關注一下女性健康問題，及時緩解壓力，還自己一個健康的身體，那你知道什麼方法可以緩解壓力嗎？如...

腦疲勞的產生，可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看，有兩個原因：一是用腦過度，導致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢;二是社會競爭日趨激烈，知識經濟時代更強調既拼體力又...

最近幾年，企業員工壓力與應對一直是社會熱點話題。其實，在歐美髮達國家，早有研究證明，企業系統化的心理服務能夠成功地幫助員工提高生活質量，減輕工作壓力，同時也會幫助員工提高出勤率和生產...

1.火雞胸肉富含蛋白質的火雞肉中，含有一種左旋色胺酸，負責調節飢餓、快樂、幸福的感覺，並且有穩定情緒、安定精神的作用。一項發表於《精神病學與神經科學》期刊(JournalofPsychiatry&Neu...

職場減壓技巧1、放聲大笑身邊常準備一些能惹人發笑的東西，如笑話集、漫畫冊或一些小品光碟等，不妨時常看看。當你發自內心大笑時，體內引起緊張的激素會下降，免疫力得到增強，心情也立刻會得...

現在人羣普遍存在的一個問題就是壓力大，對於壓力大的情況很多人都不知道怎麼緩解，其實練習瑜伽是很好的一種減壓方法，減壓瑜伽的動作非常的多隻是我們沒有關注而已，下面就跟小編一起來了解...

80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔脣、將來會不會生活不開心，甚至因國小生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓？她常因爲這些...

瑜伽減肥方法第1式：瘦手臂瑜伽1.首先把手屈曲成90度張開，手肘舉到與胸部平衡，手掌心向外。2.以手肘向後畫圈，重複10次。注意：做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的範圍就愈多，可...

1.孕婦內心壓力大會阻礙胎兒生長的壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。2.在懷孕期間孕婦壓力過大容易導致流產3.孕婦壓力過大可導致嬰兒先天缺陷4.在孕期孕婦...

瑜伽有哪些體式幫你減減壓，現在城市的生活節奏太快了，當我們一天工作結束後回到家，很多人都感覺疲憊不堪，睡前用瑜伽放鬆身心，把疲憊全部消除，下面來了解瑜伽有哪些體式幫你減減壓。瑜伽有哪...

“最近壓力好大”取代了“飯吃飽了沒”，成爲現代人打招呼的常用語。當我們經常處於壓力大，肌肉緊繃，跟時間賽跑的狀態下，不僅身心疲憊，肌膚變差，更可怕的會導致你身體都一圈圈胖起來。本期編...

王小川27歲就成爲了搜狐最年輕副總裁，如今身爲搜狗CEO，公司估值甚至超過了350億。2017年1月份，搜狗CEO王小川在接受媒體採訪時，明確說出了搜狗預計2017年進行美國IPO，以及IPO估值、募集資金...

一項針對中國職場人羣的調查顯示，一週中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其實，從週一到週五，職場人所面臨的工作壓力有所不同，最好有針對性地制定一張“一週減壓時刻表”。生活中，“...

面對職場上的壓力，女性朋友一定要學會自我解壓，儘量在工作與生活之間尋找平衡，使自己在其中得到休整、充實與提高。現代女性角色極多，同時扮演着母親、老婆、媳婦、下屬等等。既要照顧孩子...

關於阿姨壓一壓是什麼梗，你瞭解嗎？這個梗是什麼意思呢？還有近期，抖音上流行一個阿姨壓一壓的魔性視頻音樂，吸引的不少人的好奇，那麼，這個阿姨壓一壓是什麼梗？什麼歌曲呢？一起去看一看。阿姨壓一...

1、壓邊化妝棉相對於不壓邊化妝棉來說，質地較好。2、壓邊化妝棉的質地更加平滑，使用時更加貼合皮膚。3、不壓邊化妝棉不夠堅持耐用，但是可以拆開使用，更加環保。4、壓邊化妝棉摸起來更薄，不...

卡通壓花方形雙肩包。衆所周知，雙肩包是個減齡神器，雙肩包裝嫩扮學生什麼的絕對是一把好手。卡通壓花豎款方形雙肩包。如果你想更萌一點，背上滿是卡通圖案，減齡神器。編織接光面鉚釘金屬修...

抱女朋友的時候應該用手壓槍，先壓好槍了再抱抱，這樣就可以避免尷尬。抱着女朋友壓槍壓不住1男人有小三的表現1、不由自主地逐漸嫌棄你愛慕虛榮、是人的本質。千萬別低估了自身在男生內心...