1、鹹的宵夜和食物：
喜歡吃宵夜的妹紙一般臉都比較大，這是爲什麼呢？因爲鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，容易造成臉部水腫，所以平時的飲食最好是清淡些，這樣不僅能瘦臉，而且對於健康也是相當有幫助的。
2、愛吃堅硬難嚼的食物：
臉大的妹紙一般下頜角肥大，如果你喜歡吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物，那麼下巴肌肉就會變得很發達，所以平時要儘量少吃這類食物，這樣你的線條纔會更加柔和。
3、面無表情：
如果你平時比較不愛說話的話，也會造成臉大哦！因爲我們臉部的肌肉是需要運動的，如果長期不運動的話，脂肪就會堆積在臉部上哦，所以最好平常多笑一下，因爲笑的時候臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，下巴會慢慢變尖哦！
4、睡前喝水
雖然說多喝水對於女人來說是非常有幫助的，但是喝水也要掌握時間，完善攝入水分過多的話，很容易導致臉部浮腫，所以睡覺前不能喝水，如果你第二天不想頂着個腫臉上班的話！
雅秀範
