自然的豐胸方法：擁有豐滿的身材自信也會自然上升,但是通過什麼辦法纔是最安全的豐胸辦法呢,小編爲你們推薦自然豐胸最快方法,坐等罩杯直上升。每個愛美的女性都想擁有傲人的身材，但是什麼辦法纔是最安全最健康的呢?其實自然豐胸纔是最健康的，一步一步來，切勿心急，來看看自然豐胸最快方法有哪些吧。
自然豐胸的方法一、正確選擇自己的內衣
內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿着不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脅側邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。
還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因爲不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是隻憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
自然豐胸的方法二、保持正確的“三姿”
所謂的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立時眼睛自然平視前方，擡頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎着。頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態，耳朵、肩膀、手儘量保持直線狀態。
一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背，否則就會胸下垂;坐着的時候擡頭挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺，造成胸下垂;右側睡是最好的睡眠姿勢，不但對胸部好，對心臟也好。千萬不要趴着睡，這樣不但壓迫心臟還會壓迫胸部。
自然豐胸的方法三、按摩
按摩能夠疏通乳絡，刺激內激素的合理釋放，讓血液循環更加暢通，這也是按摩成爲自然豐胸的最好方法的緣故所在。
第一種：左手沿着右乳房下側向右上側方向滑動，直到左乳房爲止，然後再換另一隻手進行;做完這組動作之後，在用雙手輕輕拍乳房下半部，重複該動作十五次，然後換手。
第二種：不對稱按摩法。用左手托住乳房，然後垂直向上運動，反覆六次，換另一邊，注意另一邊需要做七次;做完之後用右手握住乳房，做八次逆時針圓周運動，之後換左手，做九次。這樣可以預防胸部變形，同時還能夠豐胸。
第三種：刺激按摩不同穴位能起到不一樣的豐胸效果，常見的三大穴位爲膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用。結合自身體質選擇正確的穴位按摩手法能夠很好的暢通乳絡，促進體內血液循環以及雌激素的分泌，從而讓女性的胸部得到二次發育。按摩時可根據個人的感受，選擇適當的力度和針對性的穴位配合點卡詩諾進行，堅持一段時間之後，會發現自己的胸部有了明顯的隆起，合理的按摩不僅能夠促進營養的吸收，也有利於乳絡的暢通，舒緩胸部。
自然豐胸的方法四、飲食
女性節食的目的是爲了瘦身，殊不知這樣的做法會導致胸部缺乏營養，自然就不能實現再次發育，因此專家建議女性朋友最好不要節食。
與此同時在飲食方面，還要加強營養，比如多食用一些豆奶蛋白質高的食物以及鋅鉻含量比較高的食物，這類食物能夠促進人體性徵產生，同時還能夠形成重要的元素。
雅秀範
