多囊想懷孕懷不上教你三招(在排卵期同房)

1.多囊想懷孕要找準容易懷孕的時間，同房次數不宜過多，計算女性排卵期，在排卵期內適當增加同房次數，會大大提高懷孕機率。

2.保持良好心態，夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態，因爲焦慮情緒會造成身體內分泌紊亂，降低受孕機率，心態不好不利於懷孕。

3.忌菸忌酒，懷孕前3個月要禁菸禁酒，禁咖啡，在備孕期間不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。

多囊爲啥排卵還懷不上

囊排卵一般沒有排卵不好，所以不容易懷孕，平時一定放鬆好的心態。保持正常的生活習慣，避免熬夜和疲勞。