哄娃睡個安穩覺，到底有多難？看一下寶媽的熊貓眼和稀疏髮量就懂了……
爲讓娃早點睡，哪個當媽的晚上不經歷一場“心驚肉跳”的哄睡大戰？
爲哄睡寶寶，“被逼瘋”的麻麻們上演了各種奇葩招數：紙巾催眠法、神曲哄睡術、調虎離間計……
★奶嘴包圍術★
瘋狂指數：★★☆☆☆
孫子曰：以奶嘴圍其身，必久寐已！
從睡牀上奶嘴的排兵佈陣來看，整體凌亂而不失嚴謹，且能佔領寶寶安心的首要“根據地”——手+口，本菌推測此麻麻一定很有…money……
正處於崩潰邊緣的麻麻，不妨批發一袋安撫奶嘴試一試，說不定真有奇蹟！
此招確能起到安撫作用，還能防止寶寶睡覺窒息，但要注意選擇適合寶寶年齡的安撫奶嘴（非吃奶奶嘴），奶嘴的防護罩至少要寬4cm左右，有通風孔，以防吞入寶寶口中，發生意外。
★說反話暗示法★
瘋狂指數：★★★☆☆
除了藉助安撫奶嘴，和寶寶來點套路也是很有必要的。
不是不讓老孃睡麼，那就來“互相傷害”啊！（麻麻旁白）
當寶寶半迷瞪着眼，睡眼朦朧時，趕快在他耳邊小聲唸叨：
寶寶越想睡，越要說不要睡，這時你會發現，寶貝兒耷拉的眼皮越來越重，最後終於合上了…
呃……麻麻高興就好。只是…小心惹煩寶寶，用手撓你！
★調虎離山計★
瘋狂指數：★★★☆☆
哄娃睡覺套路深，學習《孫子兵法》是絕絕少不了的。
“調虎離山計”便是其中一計！此計又名“狸貓換太子”“假人換真人”“玩偶換麻麻”……
麻麻會把自己的衣服套在大型玩偶上，並用一隻玩偶胳膊壓在寶寶身上，來代替自己平時拍睡的手。
寶寶聞着熟悉的媽媽味道，安全感爆棚，總算能安心睡覺了。
咳咳，劃重點了，安全是哄娃招數的首要標準，任何目的都不能違背它！用玩偶來安撫小寶寶很容易引起窒息。嬰兒牀內任何無關物品都不應該放！
★紙巾催眠法★
瘋狂指數：★★★★☆
Step1：找一張乾淨的紙巾，放在寶寶臉上；
Step2：輕輕的從上往下滑動；
Step3：不斷重複1、2步驟，撩起！
據說此招在60秒內就能讓寶寶合上雙眼，但也有麻麻吐槽寶寶越撩越精神，所以“實踐是檢驗真理的唯一標準”，到底有木有效果，你試試就知道了
★白噪音法★
瘋狂指數：★★★★☆
剛離開麻麻肚子的小寶寶，對這個太嘈雜的新世界其實很不爽！
所以會用哭鬧不止、夜裏不睡覺、扭來扭去來表達自己有點“操蛋”的小情緒。
而白噪音發出的“chi-chi”聲，很接近子宮內羊水的聲音，小寶貝兒聽着“熟悉”的調子，焦躁的小心情便會被慢慢安撫。
不知道去哪找白噪音的麻麻，可以去下載寶寶睡眠白噪音軟件，哄睡時播放試試。
此招並不適用所有寶寶，當寶寶越聽越焦躁，就別再給聽了。同時美國兒科學會建議，白噪音不應超過50分貝，當聲音達到85分貝或以上將損害寶寶聽力。
★神曲哄睡法★
瘋狂指數：★★★★★
除了白噪音，《離人》、《風吹麥浪》這些大人耳中的神曲，對不少寶寶來說卻是催眠曲。
當然，世界上沒有兩片相同的葉子，也不可能有相同音樂品味的寶寶！
適合寶寶的神曲，各有千秋，重點要看你家娃是啥喜好！獻上哄睡神曲榜單，請自取！
哄睡神曲榜單
國際版《搖籃曲》
佛系版《大悲咒》
國風版《三字經》
歡脫版《小蘋果》
悠揚版《茉莉花》
悲傷版《離人》
撩妹版《套馬的漢子》
愛國版《義勇軍進行曲》
……
要命or給力版麻麻哼唱
反正，管它曲子是高昂還是悠揚，只要能讓寶寶睡着，就是好曲子！
音量在50分貝會比較合適，不要將音響、播放音樂的手機等設備放在寶寶的搖籃或嬰兒牀內，以防傷害寶寶聽覺。
★按摩助睡法★
瘋狂指數：★★★☆☆
菌菌其實覺得此招適用於全人類！
當寶寶焦躁不安，輕輕撫摸寶寶背部或腹部，便能撫平寶寶的不安。麻麻睡不着，也可以讓老公給按摩一下。
而且這種低技能的活兒，完全可以交給老公來執行。想想大半夜睡的正香，寶寶突然哭鬧不止，一腳把老公踹醒，自己翻個身繼續睡的日子，已經有多久沒體會過了……
（永遠站在麻麻陣營的本菌，被男同胞孤立算什麼！）
爲哄娃睡覺，麻麻們簡直使出了渾身解數！但是，哄睡這事兒，其實更講究順其自然。千招萬招，不如一招——let it go! （隨他去！）
在哄睡時，大人完全可以來點佛繫心態——寶寶餓了，就給奶吃；想玩了，那就玩一會；單純心情不爽，想哭了？那就讓他哭一會兒唄……
無須過多幹預，慢慢你會發現寶寶夜醒次數越來越少，睡眠愈加規律起來……
還是那句本菌說了無數遍的老話，永遠別低估寶寶的自我調節能力！人家能幹着呢！麻麻們，給寶寶一個表現的機會唄？
雅秀範
