需要放低你的姿態，去好言相勸，拼命道歉，賠罪等。
拼命道歉，賠罪
惹怒女人的男人，道歉是應該的。可是，這個道歉也要講究方法，不是全部的道歉都是在鬧分手時管用的。首先，你要明白自己錯在哪裏。若連自己錯在哪裏都不知道，就只是一味地向對方道歉，這種舉動只會讓對方覺得你根本是在敷衍她，覺得她無事生非而已。
因此，你道歉得越多，她對你的反感也就越大。而且作爲一個男人，這種哀求的道歉和挽回是最不應該的.。因此，在男女鬧分手時，男人最應該要做的就是尊重對方，保持沉默，等對方的氣消了後再好好溝通，這纔是解決問題應該要做的。
被動吸引
那麼這個吸引力如何建立？不是光說就能出現的，對於前任來說，此時吸引力已經嚴重不足，你要先建立起這個吸引力。當初是什麼吸引了對方，現在爲什麼又不復存在了呢？在交往過程中是不是你變了一些東西，然後抹滅了那個亮點，該找回那個自己了。
與此同時，你還要反省過去的問題，你不單單要找回以前那個吸引對方的自己，更要做得更好。因爲如果你還是以一個過去的姿態出現在對方面前，還是用過去的相處方式和對方相處，那麼對方只會覺得你一成不變，這就不能做到二次吸引對方，更不要談挽回了。
懂得享受生活
享受生活聽起來很容易，但是又有多少人懂得享受生活呢？很多朋友認爲那就是享受生活，和大衆一樣，隨波逐流，或是像是完成某種作業一樣，休息就是打遊戲等等。
但真正的享受生活是在每一個細節中都可以發現美的事物，這樣消極的生活就會離你而去，充滿正能量的生活充實着你，誰不願意和一個懂得享受生活，充滿正能量的人在一起呢？你可以去嘗試做不同的`積極的事情，多去看看生活中的快樂，豐富你自己的生活。
愛情的挽回需要的是真誠、真心、真摯！不是說你越努力就能越得回報和成功，倘若努力的方向錯了，你再堅持下去只會令情況更爲糟糕，所以挽回需要用心外，還得巧用方法。
男女交往的相處方式有哪些
一、給彼此留出足夠多的私人空間
很多人的感情之所以一開始的時候很甜蜜，但是相處了一段時間之後就會有越來越多的矛盾和問題，十有八九都是因爲兩個人在相處的過程中太過於黏在一起，沒有足夠的個人的獨立空間，從而導致這段感情的畸形發展。
每個人都需要有屬於自己的空間，而很多人卻不能很好的處理好自己的`佔有慾和愛情的關係，對對方管得過於嚴，或者看得過於緊，從而讓對方感覺到窒息，從而導致這段感情的累和疲倦。
二、正確處理好愛自己和愛對方的關係
很多人的感情之所以往往都以失敗而告終，很有可能就是在處理好愛自己和愛他人的關係上出現了問題。有很多人一旦戀愛或者有了喜歡的人之後，自己的世界就只是圍着對方轉，不斷因爲對方而做出妥協，在感情裏面完全沒有自己的底線，一步步的迷失自己，也不懂得好好愛自己，任由感情中讓自己受傷。
這種連自己都不愛的人，無論在一段感情裏付出再多，最後也免不了被拋棄的下場。
三、給予對方足夠的信任
越來越多的女人受各種營銷號的洗腦，在感情中不分青紅皁白的作了起來，動不動就用道德綁架來威脅自己的男朋友，自己作得要死還渾然不知。如果沒有按着自己想的來，那麼對方就是不愛你了，有一點點蛛絲馬跡就要懷疑對方對你的愛。這種對對方極其不信任的行爲，會讓自己特別沒有安全感，從而導致感情中的信任危機，還會讓男人覺得很累。
四、找共同點和興趣愛好
情侶之間不一定要完全重合，有交集即可，更重要的是相互理解和尊重。如果你們發現你們之間有隔閡了，那麼你可以創造你們之間的共同敵人或者共同目標，那麼你們之間的隔閡就會減少。一個人能夠跟你說你從來沒有聽過的好有趣的事情，那你是不是會很喜歡跟那個人聊天。跟對方說對方不知道的事情，讓雙方之間的聊天氛圍很好，舒適感就營造出來了。
挽回女朋友最有效的方法
1、明白女生的心理
每個女孩在愛情中想要的東西都不一樣，她們往往有自己的圈子和追求，因此對男朋友的依賴較少。但願男友在生活中保持獨立，最好與自己平等;
但是一個缺乏安全感，從小生活環境也不是那麼溫暖穩定的女孩，在戀愛中往往會患得患失，需要男朋友的體貼和陪伴，但也很容易被感動，一旦確定了一個人，就會死心塌地。因此不管選擇什麼樣的女生做女朋友，都要學會揣摩自己的心理，根據自己的需要去付出。
2、學會和愛人溝通
修復和女友關係的第二種最有效的`方式是經常溝通。男性要了解女性的需求，女性要了解男性的需求。如果對方的要求得不到滿足，對方就會用憤怒來發泄不滿。
女性需要關心、瞭解、忠誠、體貼、安慰，而男人需要信任、接受、感激、讚美、認同、鼓勵。當你與人相處的時候，如果你能表現出你的關心、信任和欣賞，對方就會越來越關注你。發生問題時，雙方可以及時溝通，不會激化矛盾，引起爭執。
3、學會正確修復感情
有些人在一起，卻完全不瞭解對方的想法，那麼如何修復和女朋友的關係?別人需要你陪伴時，你卻不在。身爲男人，要修好與女友的關係，就要了解分手的根本原因，對方爲何和你分手，用正確的藥糾正自己的缺點，
以「普通朋友」的方式聯絡對方，適當滿足對方內心，幫助對方解決問題，化解對方的情緒。那樣，她就會和以前不一樣了，想要更瞭解你，甚至質疑她和你分手的決定，這是一種修補和女友關係的好方法。
雅秀範
