雙方都能夠意識到自己的錯誤，自我剖析檢討、雙方都還有捨不得離開對方的意願等。
1、雙方都能夠意識到自己的錯誤，自我剖析檢討。
有隔閡的愛情，雙方都存在問題，一旦發展到嚴重地步，就是到了彼此都對立、使用冷暴力的時候，那麼這樣的愛情就處在一種惡性循環的狀態了。
長此以往，這樣的愛情，會越走越遙遠，直至互相把婚姻逼到了絕境的狀況，這個時候，有一方纔會如夢初醒般似的，發現不能錯失這段愛情，不能就這樣毀了這個家庭，所以這個時候，有一方會努力做着挽救愛情的動作；而另一方，早已下定了決心要離開了。
如果處在這樣一種情況，挽回的可能性很小，除非雙方都能夠認識到自己的錯誤，並自我剖析，來挖掘問題的根源，從而改變自己對對方的.態度，那麼挽救的機率是很大的`。
2、雙方都還有捨不得離開對方的意願。
破裂的婚姻，要想破鏡重圓，消除隔閡，那麼必須雙方都能夠在意識到自己的問題的同時，還得心有不捨。那就是心中仍舊放不下這段感情，有意願再和對方重頭再來，那麼在這樣的一種情況下，破裂的愛情纔有很大可能性被修復，否則要想復原，那是很難的事情。
3、雙方需要做心理調節。
婚姻的破裂，很大程度上需要雙方放低自己的姿態，積極主動求和，如果彼此都是爲了爭一口氣，那麼失去的不僅僅是愛情，負罪的心也會籠罩着自己一輩子。
1、“修復”不是回到最親密的巔峯，而是從最壞的地方開始修補。
第一步就是要弄清局勢是什麼，入手點、突破口在哪裏。
關係破裂以後，人的第一反應是讓對方回到自己身邊，期待重回兩個人最甜蜜的狀態。但是對方剛被傷害了，內心一次次的失望累積成絕望了，對方的狀態是：我要關上心門，不再信任，保護好自己，不想再次受傷了。這個時候你不管怎麼道歉甚至跪舔，或者送禮物、說軟話，對方是拒收的。所以說，挽回是從最壞的地方開始修補。
2、“和好”不是靠跪舔認錯，而是先擁有獨立人格
這是一件需要心力的事情，如果你每天生活的希望都在對方身上，對方是不是給了自己一個笑臉，是不是有一個不那麼冷淡的回覆，那必然只能讓自己一直體驗焦慮，患得患失，這些負面情緒就是一個很大的內耗。人很難在內耗的同時，還爲對方付出。你如果不提升自己，不去用更高層次的思維模式看事情，那隻能重複以前的老路。
我有一個來訪者，她覺得自己對老公很好，認爲老公有第三者的行爲是一種對自己極大的否認。她一方面不斷的想要找方法和技巧挽回，一方面又覺得很無力，因爲自己也受傷了。
通過諮詢師的梳理之後，她發現其實並不是老公否定她，而是她自己先否定了自己。她對老公好，是爲了把老公留在身邊，是爲了滿足自己的安全感，所以給老公的感覺是一種緊密到令人窒息的關注，讓對方想要逃離。
因爲兩個人的.'連接度不夠，無法真正敞開心扉溝通，哪怕男人想要深入的溝通，她總怕自己說的不好，或者一旦多問就給人刨根問底的感覺，永遠只說支持和鼓勵的話，而不是讓老公表達真正想表達的負面情緒，那她老公自然就會覺得：你爲了鼓勵而鼓勵，其實根本不在乎我的感受，甚至都沒有好好聽明白髮生了什麼事情。
所以，這個來訪者如果依然重複這種模式，那他們夫妻之間永遠無法擁有順暢輕鬆的愛，學會獨立，讓自己變得有安全感是她亟須做的事情。
只有當你擁有了獨立的人格，有對感情更深入的理解，纔有能力跳出原來的模式，用自己的氣場影響兩個人相處的模式，這時候就相當於你已經開始有能力掌控一段關係。
3、“修復”不是要你變成一個完美的人，而是需要敞開心扉，與對方重建信任感。
有些人以爲自我提升就是自己要變成一個完美的人，各方面都有大幅度的改變，對方就能重新愛上自己。擁有這種想法的人都有點不自信，因爲兩個人之所以能走到一起，一定是因爲之前有過吸引和感情的，而之所以有矛盾，是相處當中兩個人之間有解決不了的問題，或者有過傷害，導致兩人的距離變得越來越遠，而修復感情就是打開心扉、重建信任的過程。
學會表達自己的情緒，就拿道歉舉例，有些道歉其實是浮於表面的，比如“好吧，就算是我錯了，晚上吃什麼？”好的道歉是需要表明自己在乎和接納對方的痛苦感受，承認自己的行爲很傷人，並且保證自己會做出什麼改變。
重建信任感，讓彼此產生深刻的連接能力，才能夠建立起兩個人感情的唯一性，從心底裏覺得對方是很貼心的。一旦打開心扉，變化開始，兩個人進入到正向的循環裏，這纔是真正創設好一個能夠破鏡重圓的“局”。
1、看婚姻基礎
婚姻基礎指雙方結婚時的感情狀況，看是以愛情爲基礎還是以金錢、地位等爲基礎，經過了解草率結婚, 一見鍾情等方面來綜合考慮對婚姻的關係。一般說來，婚姻基礎較好的，容易調解和好;感情基礎差的，相對而言，相互間的諒解度較差，調和難度也大。
2、看婚後感情
婚後感情是夫妻共同生活中的狀況，看雙方婚後是否建立了夫妻感情，共同承擔義務等。另外看夫妻感情發展變化及變化的原因、時間及程度。
3、看離婚的.原因
出現離婚的原因有很多種，看是主觀方面，還是客觀方面，要弄清楚感情破裂，導致離婚的真實原因，夫妻感情破裂是否到了一個十分嚴重的.問題。
4、有無和好的可能
看夫妻之間是否有和好的可能，從主觀和客觀等方面進一步把握夫妻關係，對婚姻的發展前景進行估計和預測，確認夫妻感情是否確已破裂。
雅秀範
